Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Klotsende oksels?

    Klotsende oksels?

    Transpireren: we doen het allemaal, de één wat meer dan de ander. Maar je hoeft niet eens overmatig te transpireren om in het dagelijks leven toch last te ­hebben van geurtjes en vochtplekken in kleding. Zeker op het werk is het vervelend om last te hebben van transpiratie. Daar kun je flink onzeker van worden. Je kunt het weliswaar maskeren met donkere kleding, maar het liefst wil je van het probleem af. lees verder

  • Klotsen de oksels?

    Klotsen de oksels?

    Transpireren, we doen het allemaal; de één wat meer dan de ander. Maar je hoeft niet eens overmatig te transpireren om er het dagelijks leven toch last te hebben van geurtjes en vochtplekken in kleding. Zeker op het werk is het ­vervelend om last te hebben van transpiratie. Daar kun je flink onzeker van worden. Je kunt het weliswaar maskeren met donkere kleding, maar het liefst wil je van het probleem af, want het kan je onzeker maken. lees verder

  • Auto-immuunziekten: gezond behandelen vanuit de oorzaak

    Auto-immuunziekten: gezond behandelen vanuit de oorzaak

    Het aantal mensen met auto-immuunziekten neemt toe. Bijna iedereen krijgt er in zijn leven wel eens mee te maken. Veelvoorkomende auto-immuunziekten zijn psoriasis, de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa, reuma, jeugdreuma en diabetes type 1. Daarbij lopen vrouwen een groter risico dan mannen om een auto-immuunziekte te krijgen. Meestal wordt gezegd dat ziektebeelden waarbij auto-immuniteit een rol speelt, worden bepaald door erfelijke factoren. Die kunnen meespelen, maar altijd zijn omgevingsfactoren hoofdbepalend. Dat zijn factoren zoals voeding, toxines en omgevingsvervuiling en infectie door bacteriën en virussen. lees verder

  • Vet verliezen? Vet bevriezen!

    Vet verliezen? Vet bevriezen!

    Je herkent het vast wel: je past badkleding en wordt plotseling geconfronteerd met heupen die je toch liever smaller had gezien. Of je bent juist een fanatiek sporter, maar dat buikje blijft hardnekkig op zijn plek. Wist je dat 83% van de vrouwen niet tevreden is over haar uiterlijk? Je bent dus verre van alleen in je frustraties over je 'probleemzones'. lees verder

  • Maak je uitvaart op tijd bespreekbaar

    Maak je uitvaart op tijd bespreekbaar

    Iedere dag maken we keuzes, bewust of onbewust, met kleine of grote gevolgen voor nu én voor later. Maar sta je wel eens stil bij de keuzes voor na je leven? Hoe wil je dat je uitvaart eruitziet? De meeste mensen willen wel een afscheid dat bij hun leven past, maar staan er niet genoeg bij stil wanneer ze nog volop in het leven staan. lees verder

  • Een uitvaart die vier weken duurde

    Een uitvaart die vier weken duurde

    Sommige uitvaarten blijven je voor de rest van je leven bij. Zo zal ik de uitvaart van Peter nooit vergeten. Die nam dan ook maar liefst een periode van vier weken in beslag. Dat kwam omdat Peter in het buitenland, op een niet natuurlijke manier, was overleden. lees verder

  • Kinderopvang: hoe maak je de juiste keuze?

    Kinderopvang: hoe maak je de juiste keuze?

    Ruim voordat hun kindje wordt geboren, gaan aanstaande ouders nadenken over welke opvangvorm het beste bij hen past: oppas aan huis, opa’s en oma’s, een kinderdagverblijf. Kies je voor kinderopvang, dan volgen nog veel meer vragen. Wat is belangrijk? Ofwel: hoe maak je een bewuste keuze? Je geeft wel je kostbaarste bezit uit handen… lees verder

  • Life is short eat yoghurt!

    Life is short eat yoghurt!

    Lots of Yoghurt is een nieuwe yoghurt- en shakebar binnen de hotspot Pistache op Het Eiland 9 in de oude binnenstad van Zwolle; een plek waar fashion, lifestyle, fun en food samenkomen in een unieke en inspirerende omgeving. Lots of Yoghurt is een heerlijke aanvulling. Jong, fris en trendy. Voor jong en oud; dat wel! lees verder

  • Wees je klachten voor!

    Wees je klachten voor!

    Je bent lekker bezig, zit in een goede flow, doet er nog een schepje bovenop om je doel te halen, en dan begint je lichaam te protesteren. Pijntjes: vaste rug of schouders, nek- of hoofdpijn. De oplossing? Bel je masseur; die regelt het wel. lees verder

  • Haal het beste uit jezelf dit seizoen

    Haal het beste uit jezelf dit seizoen

    Heb jij ook de zomer in je bol? Waarom is de uitdrukking eigenlijk alleen ‘in je bol’, als je dit gevoel door je hele lijf kunt voelen? Actief, met frisse moed en opgewekte energie of passief, je rust nemend en de zon zijn werk laten doen. Wil je het beste uit de zomer halen of het beste uit jezelf halen in de zomer? lees verder

  • Weer lekker in je vel

    Weer lekker in je vel

    Steeds meer mensen streven naar een bewuste levensstijl: biologisch eten, voldoende bewegen, groene stroom of duurzame kleding. Als je voor een bewuste levensstijl kiest, is massage hier een mooie aanvulling op. Even loskomen van de dagelijkse spanning. Even een reality-check: ‘Hoe gaat het met me? Zit ik goed in mijn vel?’ Even tijd voor jezelf. lees verder

  • Laat spanning los met een massage!

    Laat spanning los met een massage!

    Zit jij jezelf wel eens in de weg? Denk aan een ­vermoeid lichaam door veel werk, rug-, nek- en schouderklachten door de zware boodschappen, hoofdpijn door te veel zorgen of zit je soms niet zo lekker in je vel? Een ‘deep tissue’-massage kan je wellicht helpen! lees verder