Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Een koolhydraatarm dieet: dit zijn de voordelen en zo pak je het aan

    Een koolhydraatarm dieet: dit zijn de voordelen en zo pak je het aan

    Een koolhydraatarm dieet is de laatste jaren een populaire trend geworden in de voedingswereld. Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om hiervoor te kiezen, maar wat de reden ook is, het is goed om je te verdiepen in wat de voordelen ervan zijn en hoe je dit het beste kunt aanpakken. Want hoe zorg je er nu voor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe maak je een koolhydraatarm dieet voor jezelf een stuk makkelijker? lees verder

  • Druk leven combineren met gezond eten? Check deze tips

    Druk leven combineren met gezond eten? Check deze tips

    Nederlanders zijn steeds meer bezig met hun gezondheid. Een groot deel van de inwoners van ons land wil namelijk door corona gezonder leven. Maar: hoe combineer je een druk dagelijks leven met een zo gezond mogelijk en gevarieerd dieet? lees verder

  • Emotie-eten: een vicieuze cirkel?

    Emotie-eten: een vicieuze cirkel?

    Een taartje op een verjaardag, een plak cake bij een begrafenis... Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven. Maar wat als je je emoties reguleert met eten? lees verder

  • Een dag op de kinderopvang

    Een dag op de kinderopvang

    Het kinderdagverblijf: veel werkende ouders hebben er dagelijks mee te maken. Maar hoe ziet zo'n dag er nu eigenlijk uit voor een kind? We volgen Luuk (9 maanden oud) en zijn ouders Freek en Yvonne. lees verder

  • Fit het voorjaar in!

    Fit het voorjaar in!

    Je kunt er eindelijk weer naar uitkijken: de tijd van zachte zonnetjes, bloeiende bloesems en luchtige jurkjes en rokjes. Maar bij een blik in de spiegel ben je iets minder optimistisch. Omdat jij in de winter hebt genoten van grote stamppotten, thee met koekjes en lekkere luieravondjes, is jouw lichaam nog niet klaar voor de lentemaanden. Tijd om uit je warme winterhol te stappen en fit het voorjaar in te gaan! lees verder

  • Kiezen: ook dat kun je leren!

    Kiezen: ook dat kun je leren!

    Kiezen: iets wat we elke dag doen. We maken grote en kleine beslissingen en staan voor makkelijke en moeilijke keuzes. Het maken van een keuze is niet altijd gemakkelijk. Samen met je kind kun je oefenen om een doordachte keuze te maken. Zo help je je kind 'keuzevaardig' te worden. Dat is goed voor zijn ontwikkeling. Niet alleen voor nu, maar ook voor later! lees verder