Grijs weer, donkere dagen, weinig zonlicht en voorlopig geen warm weer in zicht… Voel jij je moe, terneergeslagen, heb je nergens zin in? Veel mensen hebben in de wintermaanden last van een winterdip. Door het tekort aan zonlicht kan de biologische klok in de war raken en kunnen de hersenen stofjes aanmaken die je prikkelbaar maken. Blijven deze symptomen toenemen, dan kan zich zelfs een winterdepressie ontwikkelen.

Om een uitgebreid advies te krijgen rond wat voor jou persoonlijk het beste helpt, kun je een kinesioloog bezoeken. De kinesioloog kan door middel van spiertesten uitzoeken wat de oorzaken van jouw klachten zijn en kan dan gericht een individuele aanpak voorstellen om de klachten te verlichten. Via de spiertesten wordt gekeken waar zich een onbalans in het energetisch systeem bevindt en vervolgens kan er getest worden waardoor deze onbalans verholpen kan worden. Bijvoorbeeld door een bloesemremedie die het zelfherstellend vermogen activeert of het masseren van acupressuurpunten ter bevordering van de energiestroom in het lichaam. Bij een tekort aan vitaminen of mineralen kan er een individueel en persoonlijk advies gegeven worden voor aanvulling. De kinesioloog kan je helpen om weer in balans te komen en je verder begeleiden om in balans te blijven! Een heel mooie methode hiervoor is Espavo ©. ‘Espavo’ betekent ‘dank je wel dat je in je kracht bent gaan staan’!