Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Begin je dag weer met plezier & energie
    Rate this post

    Je móet voortdurend van alles en weet nauwelijks nog hoe je dat voor elkaar moet krijgen. Hoe deed je dat ook alweer: de dag met energie en plezier beginnen?

    Mogelijk zorg je graag voor anderen en heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel, maar wordt het steeds lastiger om al je bezigheden vol te houden. Je voelt je overbelast en dat uit zich bijvoorbeeld in lichamelijke klachten als (hoofd-)pijn en slapeloosheid, of in mentale klachten als onrust en snel wisselende stemmingen. Om goed voor anderen te kunnen zorgen, is het van belang dat je goed voor jezelf zorgt. Maar weet je nog wat je fijn vindt, wat jij wel en wat jij niet wilt, waar je rust in vindt en waar je energie van krijgt? Haptotherapie helpt je om – letterlijk – weer gevoel te krijgen voor jezelf. Door gesprekken, oefeningen en aanraking wordt voelbaar wat er speelt en hoe je daarmee omgaat. Je kunt voelen waarin je geraakt wordt, wat jou beweegt, wat je grenzen zijn, wat voor jou werkelijk van belang is. Als dat duidelijk wordt, kun je andere keuzes gaan maken over hoe je omgaat met jezelf, met de mensen om je heen en de taken die je hebt. Dan krijg je de kans om weer met energie en plezier verder te gaan. De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden haptotherapie (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply