Hoe heerlijk zou het zijn om iedere dag uitgerust wakker te worden? Je drinkt rustig een kopje koffie, leest de krant en laatste berichtjes en begeeft je langzaam naar je werk toe. Daar streep je één voor één de taken van je lijstje af tot je alles gedaan hebt, waardoor je genoeg tijd over houdt voor alles wat verder op de agenda verschijnt.

Voor veel mensen steekt de realiteit helaas heel anders in elkaar. Velen ervaren zowel in hun privéleven als op het werk behoorlijk wat stress. Hierdoor kun je een opgejaagd gevoel krijgen, het idee dat je geen tijd hebt voor jezelf of simpelweg niet lekker in je vel zitten. Daarnaast kun je ook last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn en andere, vaak wat onbestemde klachten zoals uitputting en rusteloosheid. Je wilt ondertussen alles steeds beter en sneller doen, maar die ratrace kun je niet winnen. Je kunt immers niet meer doen dan je kan.

Wat jij nodig hebt
Jannet Veenbaas: ‘Ik coach mensen die keiharde resultaten en targets willen bereiken, maar niet willen vergeten vanuit het hart te leven. Dit heet Zacht Werken. Dit doe je door heel erg in het nu te blijven, zowel thuis als op je werk. Je kijkt niet naar wat er aan zit te komen en je maakt je geen zorgen over wat achter de rug is. Je beslist steeds waar jij aandacht en tijd aan wilt geven. Zo stap je af van de automatische piloot en neem je zelf de controle. Je krijgt je vrije tijd terug, én je gaat jezelf overdag een stuk rustiger voelen.’

Het maximale uit je dag halen
Jannet Veenbaas: ‘Het coachingstraject Zacht Werken bestaat uit twee onderdelen. We gaan ten eerste zowel op je werk als in je privéleven op zoek naar wat je echt belangrijk vindt. Je gaat leren hoe je de tijd op een dag kunt verdelen om het maximale eruit te halen. Het drukke gevoel dat je altijd maar in de weer bent verdwijnt zo. Ten tweede ontvang je heerlijke shiatsumassages, zodat ook jouw lichaam tot rust gebracht wordt. Op die manier kan je lijf zich herstellen van de impact van alle stress van de afgelopen maanden. Je spieren, gespannen door de stress, kunnen eindelijk ontspannen. Ook je lichamelijke klachten nemen dan af. Zo krijg je de energie in je leven terug, en krijg je weer zin om er elke dag voor te gaan.’

Over De Koning Te Rijk
Jannet Veenbaas: ‘Mijn uitgangspunt als therapeut en coach? Dat een aanraking een menselijke basisbehoefte is, en helend kan werken. Via aanraking is het mogelijk om lichaam en geest in balans te brengen, zodat eventuele verstoringen worden opgelost en jij beter in je vel komt te zitten. Dit uitgangspunt pas ik toe in de verschillende behandelingen en therapieën die ik aanbied: Shiatsu-therapie, de massages en het coachingstraject Zacht Werken. In mijn behandelingen hanteer ik een holistische werkwijze. Dat betekent dat ik niet alleen naar je klacht of naar je problemen kijk, maar naar je totale persoon.’