Vaak wordt bij het melden van pesten het pestgedrag afgedaan met ‘Het was maar een grapje’. Maar als dat grapje tot vervelens toe herhaald wordt zonder dat er iets aan ­gedaan wordt, is er al sprake van een vorm van pesten. Juist door het steeds ­herhalen kan het leiden tot psychische en lichamelijke klachten, zoals schaamte, angst om niet geaccepteerd te worden, een laag gevoel van eigenwaarde, depressie, hoofdpijn, ­buikpijn, slaapproblemen, bindingsangst en faalangst.

De training ‘Pestpraat’ is er speciaal voor diegenen die te maken hebben (gehad) met pesten. Het is het steuntje in de rug om te kunnen praten over wat er is gebeurd. Je leert een positieve houding aan te nemen, en hierdoor sta je steviger in je schoenen. Ook geef je het pesten een plek en sluit je de periode af. ‘Pestpraat’ is er voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Er wordt al snel gezegd dat het maar een ­plagerijtje is. Maar plagen en pesten is niet hetzelfde. Hoe leg je het verschil tussen ­plagen en pesten nu uit? Ook dit wordt ­duidelijk tijdens de training.

Tijdens de training komt onder andere aan bod:

• Wie ben ik?
• Wat is mijn verhaal?
• Wat is het verschil tussen plagen en pesten?
• Hoe ga ik om met mijn verleden?
• Hoe kom ik voor mezelf op?
• Hoe ga ik om met lastige situaties?

‘Pestpraat’: omdat praten over pesten niet vanzelf gaat.