Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Dans jezelf fit & slank!
    Rate this post

    Dansen is dé manier om fit en slank te worden en te blijven. In de afgelopen jaren hebben steeds meer mensen kennisgemaakt met het fenomeen Zumba. Deze in Amerika ontwikkelde workout is in de afgelopen jaren verder ontwikkeld.

    Naast de reguliere Zumba-moves worden in de huidige Zumbalessen van Melanie in Motion ook Zumba Toning, Zumba Core (buikspieren) en Zumba Glutes (bilspieren) oefeningen in de dans-fitnessroutines verwerkt. In een relatief korte periode helpt deze uitdagende workout bij de opbouw van de coördinatie en het spieruithoudingsvermogen. Met Zumba van Melanie in Motion dans je je een weg naar een fitter en slanker lijf.

    Afvallen
    Bij Melanie in Motion kun je op een gezonde manier kilo’s afvallen, zonder shakes of supplementen. Je krijgt persoonlijke begeleiding en onbeperkte deelname aan Zumba, en indien mogelijk / gewenst ook outdoortrainingen en mindfulnesstrainingen. Deze begrippen vormen de basis van je nieuwe lifestyle. Verder regelmatig en gezond eten, wel liefst 5 tot 6 keer per dag. Wekelijks ontvang je een op maat gemaakt weekmenu, waar het hele gezin gewoon van kan mee-eten. Kijk voor meer informatie op de website van Melanie in Motion.

    Over Melanie
    Melanie Wesseling geeft sinds 2009 wekelijks diverse Zumba-lessen. Melanie is officieel gecertificeerd Zumba-instructrice en volgt jaarlijks bijscholing in het buitenland. Melanie is behalve instructrice ook gewichtsconsulente en kan ondersteuning bieden rond voeding en lifestyle.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply