‘Een gelukkig lichaam begint bij jezelf.’ Dat klinkt als een cliché, maar toch schuilt er wel een waarheid in. Je lichaam en je geest hebben namelijk een gezamenlijk belang. Veel mensen weten niet dat je in je lichaam drie ‘verteringssystemen’ hebt die onderling samenwerken: de darmen, de longen én de hersenen.

Als wij zorgen voor goede en fijne prikkels, dan hebben onze hersenen weinig moeite met het verteren van deze informatie. Als we lekker gegeten hebben, dan krijgen de hersenen een heleboel ‘feelgood’ hormonen uit de darmen door. Dat geeft een fijn gevoel om leuke dingen te ondernemen. Eet je nu te veel of overbelast je je verteringssystemen op de een of andere manier, dan raakt je lichaam uit balans. Hierdoor raken organen van slag en kunnen ze niet meer hun noodzakelijke bewegingen maken. Door je te ontspannen of leuke dingen te doen, kun je weer in balans komen. Al met al is ‘goed voor jezelf zorgen’ de basis voor een gebalanceerde informatie, oftewel energie-uitwisseling.

Luister naar je lichaam
Je lichaam is in staat om jou een seintje te geven als er iets niet in orde is. Buikpijn, hoofdpijn of een opgeblazen gevoel zijn een paar bekende symptomen die jou waarschuwen dat je iets hebt gedaan wat je lichaam niet goed vindt. Als dit langere tijd zo doorgaat, zet je bepaalde organen buitenspel, want je vindt ze kennelijk niet belangrijk genoeg. Maar ze gaan jou wel waarschuwen door klachten te veroorzaken, en dat hoeft trouwens helemaal niet op de plek te zijn waar je last van hebt.

Van je klachten af
Ben je je patronen nu helemaal beu en wil je van je klachten af? Dan is de osteopaat de aangewezen persoon om jou helemaal te onderzoeken en al je weefsels en organen weer te mobiliseren, zodat jij ze weer kunt gebruiken. Je weet dan ook meteen waar je op moet letten om deze klachten in de toekomst te voorkomen. Een gelukkig leven begint immers met fijne informatie!