Het verhaal van meneer Janssen:
‘In de winkel in de buurt zag ik een advertentie van Care for Weight hangen. Het ging om een startend groepje waarbij je begeleiding kunt krijgen om af te vallen. Ik besloot me op te geven want ik wilde mijn gewicht graag weer onder de 100 kilo brengen. Daarvoor moesten er zo’n 12 kilootjes af.

Omdat ik diabetes type 2 heb, heeft gewichtsconsulente Janneke Jagt samen met mij een dagmenu opgesteld waarbij mijn suikers in balans blijven, ik toch het nodige aan voedingsstoffen binnen kreeg maar niet te veel aan calorieën. Daarnaast ben ik gaan sporten want meer beweging verhoogt de stofwisseling waardoor de verbranding verhoogd wordt en er minder calorieën worden opgeslagen.
Dankzij de begeleiding van Janneke, mijn eigen inzet én stimulans uit de groep heb ik mijn streefgewicht bereikt.