Hoewel die warme chocolademelk, mooie winterluchten en boswandelingen leuke kanten van het najaar zijn, merk jij vooral de nadelen. Je hebt het niet alleen vaak koud, ook heb je maar weinig energie en ben je slaperig. Is deze dikke najaarsdip voor jou herkenbaar? Dompel je dan onder in de serene, warme rust van het mooiste floatcentrum ter wereld: SenseCity. In deze Q&A vertelt eigenaresse Gerrie Moerland alles wat je moet weten over floaten!

Wat is floaten precies?
‘Tijdens een floatsessie drijf je zonder enige inspanning op Epsom zout water. Dit doe je in je eigen geluidswerende floatcabine, de zogenaamde ‘FloatEgg’. Hierin geniet je van totale privacy. Doordat je moeiteloos drijft en je even helemaal ontsnapt aan alle prikkels van buitenaf, komen je lichaam en geest helemaal tot rust. Door de gelijkmatige warmte van het water en de omgevingstemperatuur, die gelijk zijn aan de temperatuur van je lichaam, merkt je lichaam niet meer welke delen ervan in contact zijn met het water en welke niet. In combinatie met de serene rust en het ontbreken van de zwaartekracht is het net alsof je gewichtloos bent en zweeft.’

Wat zijn de effecten van floaten?
‘Hoewel een heerlijk moment voor jezelf natuurlijk al genoeg reden is om een sessie te ondergaan, kent floating nog meer voordelen. Zo blijkt uit onderzoek dat floaten zeer effectief is in het reduceren van stress. Sterker nog: een uur floaten staat gelijk aan 4 tot 5 uur slaap. Daarnaast wordt floaten vanwege de mooie onderzoeksresultaten ook steeds vaker toegepast als behandelmethode van bepaalde ziekten, ongemakken en pijn. Floaten verlicht bijvoorbeeld de klachten die van burn-out, reuma of fibromyalgie. En omdat floaten eveneens de spierkrampen doet verlichten, hebben zwangeren en sporters er ook baat bij. Maar bovenal is floaten een heerlijke manier om te ontspannen. De effecten van floating zijn cumulatief. Hoewel één sessie al heilzaam is, worden de effecten sterker naarmate je meer float. ’

Kun je ook floaten als je bepaalde huidklachten hebt?
‘De FloatEggs zijn gevuld met schoon water en hoogwaardig Epsom zout. Het warme, zoute water heeft juist een heel positieve uitwerking op je huid: het is verzachtend, werkt ontstekingsremmend en ontgiftend én vermindert huidproblemen. Ideaal als je bijvoorbeeld last hebt van eczeem. Ook als je een magnesiumtekort hebt, kan dit tijdens het floaten via je huid goed worden opgenomen.’

Waar moet je verder rekening mee houden?
‘Je hoeft niet met een volle toilettas te sjouwen. Je hoeft namelijk geen badkleding, handdoek, slippers of badjas mee te nemen. Ook zijn er verzorgingsmiddelen voor je haar en huid aanwezig, die je kunt gebruiken na je sessie. In bijna alle gevallen kun je een floatsessie volgen. Voor de precieze voorwaarden kun je op onze site kijken.’