Hoe beleef jij de wereld om je heen? Neem je intensief en zeer gedetailleerd waar? Doe je dingen graag goed, en maak je liever geen fouten? Anderen zien jou als iemand die situaties creatief aanpakt en graag ‘out of the box’ denkt. Je houdt van rechtvaardigheid en eerlijkheid. Ben jij hooggevoelig en herken jij jezelf hierin? Leer hoe je de kwaliteiten van je hooggevoeligheid kunt ervaren en gebruiken.

Hooggevoeligheid is een kwaliteit die vaak niet zo wordt ervaren. Overprikkeling, meer afgestemd zijn op je omgeving dan op jezelf en daar erg moe van worden kan lastig zijn. Hoe kun je je hooggevoeligheid meer waarderen en ervaren als een kwaliteit? Focus je op je eigenwaarde: wie ben je, waar sta je voor en wat zijn je doelen in het leven? Deze inzichten helpen je mogelijke andere ­keuzes te zien en te onderzoeken. Wat helpt dit jou? Rust in je hoofd en lijf. Wanneer je jezelf beter kent en weet wat bij jou hoort, kun je beter onderscheiden wat van jou en wat van iemand anders is. Je laat emoties en stemmingen van anderen bij anderen. Je weet goed wat je grenzen zijn en hoe je deze het beste kunt aangeven. Je bent je bewust van wat je energie kost en wat je energie oplevert. Dit helpt je om de voor jou juiste keuzes te maken. Bel me over mogelijkheden voor 1-op-1-coaching of onze training ‘Eigenwaarde’, en leer je kwaliteiten bewust in te zetten en je hooggevoeligheid bewust als kracht te gebruiken.