Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Meer rust voor jou en je gezin

    Jacques had na jarenlang studeren de baan in het ziekenhuis die hij zo graag wilde. Al van jongs af aan wist hij dat hij arts wilde worden. Totdat er kinderen kwamen, kon hij de hoge werkdruk goed aan. Bij de geboorte van hun eerste kind voelde Jacques veel druk.

    Het was een grote overgang. Het jonge vaderschap vroeg veel energie in combinatie met het werk in het ziekenhuis. Na korte tijd volgde een tweede kindje. Het gezin was compleet en Jacques was dolgelukkig met zijn gezin. Maar het was wel spitsuur thuis. Jacques probeerde op het werk en thuis alle ballen in de lucht te houden. Hij wilde actief meedoen aan de opvoeding van zijn kinderen en niet aan de zijlijn staan. Maar hoe doe je dat? Op een gegeven moment zag hij door de bomen het bos niet meer. Hij had wel eens gehoord van Mindfulness en besloot het proberen. De training was praktischer dan hij gedacht had. Jacques werd zich ervan bewust dat, als hij zijn werk en zijn gezin genoeg aandacht wilde geven, hij keuzes moest maken. De eerste grote stap was om een andere baan te zoeken. Want hoewel hij het naar zijn zin had in zijn werk, had hij 2 uur reistijd op een dag. Deze tijd kan hij nu besteden aan zijn gezin. Ook privé heeft hij maatregelen genomen. Ze hebben een strijkhulp, een schoonmaakhulp en een klusjesman die tegenwoordig een deel van het huishouden op zich nemen. Naast deze praktische maatregelen mediteert Jacques iedere dag. Dit geeft hem meer rust en is hij zich er eerder bewust van wanneer hij aan de rem moet trekken.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply