Heb je last van stress? Maak je je veel zorgen? Voel je je opgejaagd? Heb je het idee dat je aan het overleven bent in plaats van leven? Zet je lichaam én je geest in beweging met natuurcoaching!

Esther Hasselman is coach en kan je helpen je problemen op te lossen door je nieuwe inzichten te geven. Dat doet zij al wandelend in de natuur met jou. Doordat je fysiek in beweging bent, werkt je geest ook beter, en door de rust die je in je hoofd krijgt, is het veel eenvoudiger om over je problemen te praten en om de voor jou juiste keuzes te maken. Esther kan bij de coaching gebruik maken van mindfulness, hét antistressmiddel bij uitstek. Mindfulness laat je inzien wat goed voor je is en waar je blij van wordt. De antwoorden op je vragen kunnen soms heel simpel zijn, maar je moet wel ertoe komen om ze te vinden. Zo kun je je prioriteiten op een rij zetten en vind je de balans in je leven terug. En als je je goed voelt, kun je ook beter zijn voor anderen! Mindfulness en natuurcoaching zijn geen zweverige zaken, maar methoden om je in contact te brengen met wat je écht belangrijk vindt in je leven.Esther geeft ook mindfulnesstrainingen op locatie, voor groepen of individuen.