Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Nieuwe start, gezond begin
    Rate this post

    Goede voornemens zijn prachtig, het effect vrijwel altijd nihil. Wil je echt iets veranderen in jouw leefstijl, dan moet je besluiten nemen; keuzes maken om dingen anders te doen.

    Kiezen voor een gezondere leefstijl lijkt simpel, maar er zitten veel kanten aan die lastig zijn om te veranderen. Misschien is het een idee om eerst te bedenken wat je leuk zou vinden om te doen, om te kunnen misschien. De volgende stap is besluiten er werk van te maken en deskundige mensen te zoeken die jou daarbij kunnen helpen. Vanuit de sportgezondheidszorg zijn we opgeleid om mensen te begeleiden bij het zoeken naar een geschikte manier om de lichamelijke gezondheid, en daarmee ook de geestelijke gezondheid, te verbeteren. De sportarts kan keuringen uitvoeren om te zien of jouw lichaam de door jou gekozen activiteiten aan kan. De (NVFS-)sportfysiotherapeut is de aangewezen persoon om de lenigheid en spierkracht te testen en advies te geven hoe je die kunt verbeteren. Vanuit de sportgezondheidszorg hebben we contacten met diëtisten, sportorganisaties en trainingscentra om je zo goed mogelijk van advies te zijn. Bij bestaande blessures of lichamelijke afwijkingen zal de (NVFS-)sportfysiotherapeut, indien nodig in samenwerking met huisarts of sportarts, een behandelplan maken om jouw beweegwensen mogelijk te maken. Ben je geïnteresseerd in een nieuwe start, maak dan gerust eens een afspraak bij de (sport)fysiotherapeut of neem contact op met Sport- en Beweegkliniek Haarlem (voorheen SMA). Veel succes met jouw nieuwe start!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply