Op 31 december 2018 heb je de afspraak met jezelf gemaakt om de strijd aan te gaan met die overtollige kilo's. Je zou gezonder gaan eten en meer gaan sporten. Nu, weken later, lig je languit op de bank. Om je heen liggen twee rollen koekjes, een reep chocolade en een zak chips. En dit is niet de eerste keer dat je dit doet sinds het nieuwe jaar. Je doel, een fitter en slanker lijf, raakt steeds verder uit het zicht... lees verder
Vaak wordt er wat gemakkelijk over gedaan: 'Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen'. Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. Minder eten is niet gemakkelijk wanneer je vaak honger hebt of veel stress ervaart, en urenlang zweten op de sportschool is meestal ook niet de oplossing. In de praktijk komt hier veel meer bij kijken. lees verder
Dit heb jij weer hoor. Jij wist wél te ontkomen aan die griep die in de lucht hing. Maar nu spelen je darmen ineens op. Je schaamt jezelf een beetje, maar je hebt last van klachten als diarree en een pijnlijke, rommelende buik. Als je er zo over nadenkt, heb je wel vaker van dit soort vervelende buikklachten. lees verder
Wij zijn met zijn allen in de ban de 'fitgirl', want zeg nou zelf, wie wil er nou niet zo'n gezonde levensstijl? Gezonde voeding en beweging zijn volgens velen dé ingrediënten om af te vallen. De een zweert bij een koolhydraatarm dieet, een ander gaat voor detoxen. Wat helpt mensen nou echt naar een gezonde leefstijl? lees verder
Nu is het nog even genieten van pepernoten, oliebollen en kerstkransjes, maar daarna ga je er vol tegenaan om nu écht dat strakke lichaam te krijgen. Met de juiste begeleiding en de producten van Straight away gaat het je lukken! lees verder
Naar je gevoel heb je álles gedaan om die extra pondjes te verliezen. Toch kijk je elke ochtend teleurgesteld de spiegel in: die kwabjes, rolletjes en vetjes bij je armen, benen, billen of buik gaan maar niet weg... lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen