Koolhydraatarm dieet: een verstandige keuze
Bewegen met een coach is steeds meer in opmars en niet zonder reden. Blijven bewegen blijkt nog altijd lastig. Ook de opmars van overgewicht en diabetes is zorgelijk. lees verder
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
Dat de ene persoon calorieën anders verwerkt dan de ander, is duidelijk. We kennen allemaal wel mensen in onze omgeving die klaarblijkelijk alles kunnen eten wat ze willen, zonder dat ze zwaarder worden. Toch is dit een kleine minderheid. 50% van de mannen en 55% van de vrouwen in Nederland heeft te maken met overgewicht. Dit gaat vaak gepaard met gezondheidsproblemen als diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, maag- en darmklachten, vermoeidheid en slaapproblemen. lees verder
De prijs van een ongezonde leefstijl
Het lijkt wel of kinderen op steeds jongere leeftijd nare aandoeningen krijgen. De ontwikkeling van problemen met de luchtwegen of darmen, astma, terugkerende KNO-klachten, eczeem, allergieën en auto-immuunziekten zet tegenwoordig veel vroeger in dan enkele tientallen jaren geleden. lees verder
Waarschuwingslampjes en groot onderhoud
Als je een auto hebt, weet je dat je deze moet onder-houden om er lang plezier van te blijven houden. Als de meter aangeeft dat de benzine (bijna) op is, ga je naar de pomp voor nieuwe benzine. Als het olielampje brandt, moet je de olie bijvullen. Je gaat regelmatig naar de garage voor een kleine of grote beurt en zorgt ervoor dat de auto door de jaarlijkse APK komt. lees verder
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
Dat de ene persoon calorieën anders verwerkt dan de ander, dat mag duidelijk zijn. We kennen allemaal mensen in onze omgeving die klaarblijkelijk alles kunnen eten wat ze willen, zonder dat ze zwaarder worden. Toch is dit een kleine minderheid. 50% van de mannen en 55% van de vrouwen in Nederland kampt met overgewicht. Dit gaat vaak gepaard met gezondheidsproblemen als diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, maag- en darmklachten, vermoeidheid en slaapproblemen. lees verder
Artrose zou weleens de oorzaak kunnen zijn
Heb je pijn aan een knie, heup of ander gewricht? Kun je er niet zo soepel meer mee bewegen? Misschien is artrose de oorzaak. lees verder
Nieuwste editie ForYou Magazine
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 82 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 79 2024-02-15T16:37:14+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 70 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 69 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 68 2024-02-14T08:00:52+0000
-
Natuurlijke ontspanning met een spijkermat 65 2024-02-02T13:18:37+0000
-
Een elektrische fiets van Riese Muller 65 2024-02-02T13:27:23+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 52 2024-02-13T15:46:06+0000
-
De 3 voordelen van personal training 35 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 32 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Vernieuw jezelf met mindfulness
2016-12-06T08:38:09+000028 stemmen -
Mindfulness laat je weer van harte leven
2015-03-02T17:29:04+000024 stemmen -
4 opleidingen voor persoonlijke ontwikkeling
2022-01-05T08:00:38+000018 stemmen -
Hoe is jouw relatie… met je collega’s?
2019-11-27T16:20:18+000016 stemmen -
Stappen maken in je carrière!
2016-07-06T09:30:30+000015 stemmen -
Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!
2020-03-24T10:38:05+000015 stemmen -
Jouw lichaam als huis
2017-08-30T13:57:03+000014 stemmen -
‘Annelies komt direct tot de kern van mijn probleem’
2017-06-27T08:16:25+000012 stemmen -
Wat voor leider wil jij zijn?
2018-02-23T09:17:16+000012 stemmen -
Heb je wel écht honger?
2016-09-07T14:06:07+000011 stemmen
Meest besproken artikelen