‘Hoe hervind ik mijn balans?’ ‘Wat heb ik nodig om weer vrienden te worden met mijn eigen lijf?’ ‘Hoe pak ik het vermoeide gevoel aan?’ Voor veel mensen die te maken krijgen met kanker, zijn dit serieuze vragen. Uit onderzoek blijkt dat één derde kampt met angst en depressiegevoelens, zowel tijdens maar ook zeker na het hele traject bij de specialist. lees verder
Paars, blauw en goud beschermen jou, brengen je moed en zelfvertrouwen. Koper brengt nieuwe energie en creatieve oplossingen. Smaragd groen begeleidt jou in alle vormen van heling. Dat is wat verschillende aartsengelen voor jou kunnen betekenen, maar hoe gaat dat in zijn werk? lees verder
Een filmpje kijken? Die tijd is geweest! Samen een kookworkshop volgen is interessanter en gezelliger. Het is vandaag de dag helemaal hip om bezig te zijn met voeding en er bovendien nog wat van op te steken ook. Wie wil nu geen tips en adviezen over de voor velen bekende situatie van weinig tijd hebben, maar toch aan de gezondheid willen werken? lees verder
De winterjassen worden weer opgeborgen en de fladderjurkjes komen weer tevoorschijn. De vakantie wordt al besproken, de tuin wordt weer op orde gebracht, de tuinmeubels worden weer in een sopje gezet en de bakken worden weer gevuld met fleurige plantjes. Ik heb er zin in! lees verder
Even vergeten dat je in een ziekenhuisbed ligt en je ogen weer openen met een gevoel van rust: een handmassage kan veel betekenen voor patiënten. In het Groene Hart Ziekenhuis hebben ze hier goede ervaringen mee. lees verder
Bij spanningen en stressvolle situaties neemt de hoeveelheid van de stresshormonen cortisol en adrenaline in je lichaam toe. Deze stresshormonen zorgen er in de meeste gevallen ook voor dat je meer trek krijgt in vooral zoete, koolhydraatrijke snacks. Je voelt je daardoor uiteindelijk niet beter en er wordt ongezond buikvet gevormd! Probeer daarom je cortisol te verlagen door stress en spanningen te vermijden en de juiste voedingsmiddelen te eten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen