Leven na kanker: dat is iets anders dan gewoon de draad van het leven van vóór de diagnose weer oppakken. Na de diagnose gaat het vooral of alleen om overleven. En dan zijn de behandelingen voorbij en wil je je leven weer oppakken. Dat klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet. Bestraling van kanker leidt in sommige gevallen tot lichamelijke klachten. lees verder
Als klein meisje was ik al dol op bewegen, en ik daagde mezelf al vroeg uit om mijn grenzen te verleggen. Haalde ik op een dag met touwtjespringen een bepaald aantal sprongen, dan moest dat aantal de volgende keer nóg hoger zijn! Ik kon niet zonder bewegen. Nu nog steeds niet trouwens... lees verder
Ik was als kind best dun, maar in de puberteit ben ik flink aangekomen. Daar was ik behoorlijk verdrietig over, en hoewel ik wel perioden had dat ik weer afviel, ben ik in mijn hoofd altijd dik gebleven. lees verder
Hoewel jij je toch zó vaak voorneemt om je hardloopschoenen onder het stof vandaan te halen, komt er niets van je fitte voornemens terecht. Je haast je elke dag van hot naar her: je werk, de school van je kinderen, de supermarkt, je vriendinnen. Maar 'geen tijd hebben' is voortaan geen smoes meer om niet te sporten! lees verder
Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en meer dan 4 miljoen (dus 1 op de 4) prediabetes. Daarmee is het volksziekte nummer 1. In 90 procent van de gevallen gaat het om diabetes type 2. Alhoewel dit vroeger in de volksmond ‘ouderdomssuiker’ genoemd werd, ontstaat het tegenwoordig op steeds jongere leeftijd. De impact op de gezondheid is enorm. lees verder
Wat is 'reflectie'? Het nadenken over een gevoel, gebeurtenis of eigen handelen. Hoe heb ik dit aangepakt en wat vond ik ervan? Wat heb ik goed gedaan en wat had ik anders kunnen doen? Vandaaruit krijg je nieuwe inzichten en heb je iets (nieuws) over jezelf geleerd. Maar hoe doe je dat dan? We leven in een maatschappij waarin alles zó snel gaat. Daarin is helemaal geen tijd voor reflectie. Want zodra je ’s avonds in bed ligt, wil je alleen maar slapen. Tót het moment waarop dat niet meer lukt en je alleen maar ligt te draaien en te woelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen