Na het overlijden van je dierbare komt er het moment dat je weer naar je werk moet. Hoe pak jij dat aan? Misschien zit je al een tijdje thuis en weet je niet hoe je je van je bank moet afslepen en je collega’s weer onder ogen moet zien. Het kan ook zijn dat je juist weer snel je werk hebt opgepakt, maar dat het helemaal niet zo lekker gaat. Je staat er niet alleen voor! Uitvaartverzorger Evelien geeft je wat tips omtrent rouw en werk.

Evelien: ‘Dat je er na het overlijden van je dierbare er als een berg tegen opziet om weer aan het werk te gaan, of dat het werken helemaal niet lekker gaat, is voor veel mensen herkenbaar. Het proces van rouw kost nou eenmaal veel tijd en energie, bij iedereen. Wees daarom mild voor jezelf tijdens het werken, en probeer de situatie te accepteren zoals die is. Je bent waarschijnlijk een stuk vermoeider, en hebt meer moeite om bepaalde werktaken goed te plannen en uit te voeren. Word dan niet boos op jezelf, en neem de rust als je dat nodig hebt. Probeer de taken te doen die je op dit moment energie geven en laat de andere dingen even liggen.’

Collega’s
Evelien vervolgt: ‘Misschien vind je het vervelend als je collega’s vragen hoe het met je gaat en wil je je gewoon op je werktaken richten. Maar het kan ook fijn zijn als je soms je een stukje van je verhaal met hen kunt delen. Voordat je weer aan de slag gaat, kun je daarom bedenken in hoeverre je je collega’s wilt meenemen in je proces van verlies en rouw. Het kan prettig zijn om je werkgever te vragen of hij of zij je collega’s hierover informeert. Als je in gesprek met je werkgever gaat, is het ook slim om afspraken te maken over wat voor jou haalbaar is en hoe je werk weer gaat aanvatten. Waar je eerst totaal geen moeite had met een werkdag van 8 uur of meer, is nu misschien een werkdag van 3 uur al intensief. Misschien heb je nu moeite met bepaalde werkzaamheden. Of je merkt dat je wel meer uur kunt werken, maar op dit moment nog niet toe bent aan meer verantwoordelijkheden. Dit soort dingen snapt een werkgever – meestal – ook. Samen met je werkgever de punten op een rij zetten en afspraken maken, creëert voor jou rust en duidelijkheid. Ten slotte kan ik het me goed voorstellen dat het lastig voor je is om je nu goed te focussen. Plan daarom genoeg rustmomenten in je werkdag in: ga in de pauze even naar buiten, of even een kopje thee drinken met een fijne collega. Zo houd je je werkdag gemakkelijker vol én ben je ook nog eens productiever. En mocht het nodig zijn, dan kun je mij altijd bellen om je hart te luchten. Loop je vast in je proces van verlies en rouw, dan kan ik je ook eventueel op jouw verzoek doorverwijzen naar een rouwspecialist.’

‘Voor iedereen een passend afscheid’
Evelien: ‘Mijn visie als uitvaartverzorger is: mensen kiezen niet voor een bedrijf, maar voor mij. Mensen mogen weten met ze te maken hebben en het is belangrijk dat de ‘klik’ er is. Daarom behandel ik hen zoals ik mijn eigen familie zou behandelen: met inleven en betrokkenheid, zónder oordeel of mening. Ik vind het prachtig om families in hun cultuur, tradities of ritueel te volgen. Voor iedereen is er een passend afscheid te realiseren, waar de nabestaanden op kunnen leunen.