Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Stress aanpakken met het ‘Stressherstelplan’

    Stress aanpakken met het ‘Stressherstelplan’

    Marga, juf van groep 8 op een basisschool, kwam bij ons met klachten als slecht slapen, onrust en vermoeidheid. Ze was nog maar net begonnen met de voorbereidingen voor het nieuwe schooljaar en voelde de druk al oplopen. Graag wilde zij van haar stress afkomen. lees verder

  • Weer lekker in je vel. Óók als je alles al hebt geprobeerd

    Weer lekker in je vel. Óók als je alles al hebt geprobeerd

    'U zult met deze klachten moeten leren leven.' Het zal je maar gezegd worden. En toch zijn er veel mensen die, soms al jaren, met chronische pijn of andere ongemakken rondlopen waarvoor geen medisch aanwijsbare reden is. Natuurlijk ben je opgelucht wanneer er niets ernstigs gevonden wordt, maar je blijft wel gewoon met die pijn zitten. Is daar nu écht niets aan te doen? lees verder

  • Mama, ik heb jeuk!

    Mama, ik heb jeuk!

    Intense jeuk, rode plekjes en bultjes, gezwollen oogleden of een snotneus: allemaal symptomen van een allergie. Als je kindje ergens allergisch voor is kan dit voor jou en het kind enorm vervelend en belemmerend zijn. lees verder

  • Grote klachten beginnen klein

    Grote klachten beginnen klein

    Laat je pas wat doen aan je gezondheidsklachten op het moment dat de klachten te erg geworden zijn? Dan ben je niet de enige. Maar het is verstandiger om niet te wachten tot het (te) laat is, maar om op tijd aan de bel te trekken. lees verder

  • Anders met stress omgaan: het kan écht!

    Anders met stress omgaan: het kan écht!

    Na een drukke werkdag rij je in de auto naar huis. Er gaat van alles door je hoofd. Straks nog even een pak melk en broccoli meenemen uit de supermarkt en als je thuis bent een zwarte was draaien en die muffins bakken voor het schoolfeestje van je jongste kind. En dan moet je óók nog ergens een half uurtje vinden om die presentatie voor morgen voor te bereiden... Stress! lees verder

  • Anders met stress omgaan: het kan écht!

    Anders met stress omgaan: het kan écht!

    Na een drukke werkdag rij je in de auto naar huis. Er gaat van alles door je hoofd. Straks nog even een pak melk en broccoli meenemen uit de supermarkt en als je thuis bent een zwarte was draaien en die muffins bakken voor het schoolfeestje van je jongste kind. En dan moet je óók nog ergens een half uurtje vinden om die presentatie voor morgen voor te bereiden... Stress! lees verder