Ik zou graag willen dat iemand het tegen me zegt als ik uit mijn mond stink.

Slechte adem is lastig om bij jezelf te ruiken, terwijl anderen het wel ruiken. Het kan daardoor je sociale contacten negatief beïnvloeden, omdat het wél het beeld bepaalt dat iemand van je heeft.

Het heeft niks te maken met knoflook eten of roken en het komt zelden uit de maag. De hoofdoorzaak ligt in de mond, op de tong en tussen de tanden en kiezen in. Daar zitten bacteriën die je niet wegspoelt met een glaasje water of die je met een kauwgommetje camoufleert. Een behandeling bij de mondhygiëniste pakt de oorzaak aan. Met een bewust gezonde en frisse adem voel je je zekerder in je sociale contacten.

Waarschuwen is moeilijk, maar toch zou je het moeten doen als je een slechte adem bij iemand ruikt, want je helpt iemand er wel mee. Dus: weg met het taboe, durf te zeggen dat iemand uit zijn mond ruikt. Je helpt hem of haar ermee.