‘Al jaren had ik het veel te druk: eigen zaak, jong gezin. Ik wilde alles onder controle houden. Ik luisterde niet naar de waarschuwingen van mijn lichaam en van mijn omgeving. Ontspannen lukte niet meer en slapen ging steeds moeizamer. Ik was moe en humeurig.’

Aan het woord is Ewout (36): ‘Nadat mijn vader plotseling overleed, ging het echt niet meer. Ik kreeg een burn-out. In een traject met mijn huisarts en een psycholoog werd mij verteld over Body Stress Release. Het bleek voor mij een prima techniek om mijn lichaam weer op de rit te krijgen.’

Heb je te maken met ziekte, spanning of stress? Dan ontstaat er vaak body stress: vastgezette spierspanning. Door deze body stress herstel je langzamer: je voelt je moe of stijf en na langere tijd ervaar je mogelijk ook pijnklachten.
Practitioner Henk Avis geeft aan: ‘Vandaag de dag zijn we allemaal druk. We willen veel, en het lichaam moet daar maar in volgen. Rust nemen past dan niet in het programma. Body Stress Release (BSR) kan helpen om uit die negatieve spiraal te komen en het lichaam weer aan te zetten tot herstel.’
Dat is ook de ervaring van Ewout. ‘Na drie sessies BSR voelde ik niet alleen ontspanning in mijn lijf, maar ook meer rust in mijn hoofd. Langzamerhand ging het steeds beter, vooral ook omdat ik beter ging slapen. Ik ben nu een half jaar verder en ik ga nog één keer in de maand naar Henk. Het is echt een moment voor mezelf.’

Loslaten
‘De sessie bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de handen en vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten’, vertelt Henk. ‘BSR is er voor iedereen: mijn jongste cliënt is nog geen 3 maanden en de oudste is ver in de tachtig.’ Henk benadrukt dat Body Stress Release niet zweverig is. ‘BSR onderscheidt zich als aanvullende gezondheidstechniek.’ BSR kan dan ook prima naast reguliere zorg.
De methode krijgt steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik al zoveel mensen met deze techniek heb kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’