Ouders hebben vaak behoefte aan een moment van rust, ontspanning, even niet aan een ander hoeven denken. En dat is goed! Een ouder die goed voor zichzelf zorgt, is in staat beter voor het gezin te zorgen.

Bij Praktijk POZitive zie ik veel ouders op mijn massagetafel of -stoel. Ieder mens laadt zich op zijn of haar eigen wijze op. Van vele dingen krijg je energie, zoals je dreumes die de eerste stapjes zet, je dochter die een mooie tekening heeft gemaakt, je zoon die zijn nieuwste voetbalkunstjes laat zien. Maar al het zorgen, regelen en in goede banen leiden kost ook veel energie, soms meer dan je hebt. Dat is een goed moment voor een massage. Kies de vorm die bij je past, dan kan het echte ontspannen beginnen. POZitive staat voor Praktijk voor Ontspanning en Zelfbewustzijn. Een bewuste woordkeuze om aan te geven wat een massage nog meer doet dan een ontspannen gevoel geven. Je wordt je door massage bewuster van je lijf: waar zit de meeste spanning en hoe komt dat. Een scheve houding bijvoorbeeld kan leiden tot hoge spierspanning in nek of schouders en daardoor hoofdpijn. Met doorvragen komen we samen tot de kern van het probleem (zit je scheef de fles te geven, bel je veel met de telefoon tussen oor en schouder om je handen vrij te hebben, enz.). Dit geldt ook voor opgeslagen emoties. Bewustwording is de eerste stap naar herstel en voorkomen dat het weer gebeurt. Dus cijfer jezelf niet weg om dat moment voor jezelf te pakken en geniet!