Rennen, hollen, vooral níét stilstaan én steeds verder gepusht worden. De prestatiemaatschappij waar jij je in bevindt, kan voor de nodige stress zorgen. Geen tijd meer voor je partner, drukte op het werk, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Waarom zit ik niet lekker in mij vel’? ‘Wanneer heb ik voor het laatst écht een moment voor mezelf gehad?’ Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven.

Door overmatige blootstelling aan stress, op lichamelijk en emotioneel gebied, raakt je lichaam overbelast: body stress. Normaal kom je van je klachten af als je rust neemt en je jezelf niet meer overbelast. Maar als de spanning al lang in je lichaam zit, wordt dit niet meer ‘geregistreerd’ als spanning. Hierdoor wordt deze spanning juist vastgehouden. Vergelijk het maar met het dragen van een horloge: je voelt het bandje op een gegeven moment niet meer zitten. Door body stress ontstaan blokkades in jouw zenuwbanen en dit kan allerlei klachten veroorzaken.

Spanning loslaten
Body Stress Release (BSR) stimuleert het lichaam om de vastgezette spierspanning los te laten. Een ‘release’ is precies en effectief. De sessie bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de handen en vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Hierdoor kan je lichaam de te hoge en vastgezette spierspanning loslaten, zodat je klachten verminderen of verdwijnen. Henk Avis van Body Stress Release West-Friesland: ‘Ik heb zoveel mensen met deze techniek kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Body Stress Release kan jou helpen!’

Goed om te weten:
• Body Stress Release wordt vergoed door diverse zorgverzekeringen.
• Henk Avis is aangesloten bij de beroepsvereniging BSRAN.

Bij welke klachten kan BSR onder andere helpen?
• Rug- en bekkenklachten
• Een vastzittende nek of schouders
• Pijn of spanning tussen de schouderbladen
• Pijnlijke heupen, benen en knieën
• Whiplash, hernia en rsi
• Burn-out en slaapproblemen
• Brandend maagzuur en darmklachten
• Hoofdpijn, migraine en duizeligheid
• Kramp in je benen en voeten
• Uitstralingspijnen
• Klachten tijdens en na de zwangerschap zoals bekkeninstabiliteit