Stress is een gevaarlijke sluipschutter. Voordat jij je ervan bewust bent, kan het naar binnen geslopen zijn, en maak je je overal druk om. Deze stress blijft niet alleen in je hoofd zitten, maar op den duur kruipen al je zorgen ook in je lichaam. Ze nestelen in je schouders, ze pakken een stukje van je rug beet. Ze zorgen voor een knallende hoofdpijn en maken je vermoeid. Zo kan spanning in je hele lichaam voor problemen zorgen.

Zelf denk je misschien niet aan stress als de veroorzaker van je klachten. Daarom sleep je jezelf van praktijk naar kliniek, in de hoop eindelijk een oplossing te vinden. Je krijgt steeds weer te horen dat je gezond bent. De oorzaak van de pijn is nergens aan te tonen, dus je kunt weer naar huis. Maar je pijn is daarmee niet opgelost. Die blijft in je lichaam en is dag in, dag uit voelbaar.

De gevolgen van stress
Veel mensen ervaren veel stress door hun werk, zegt Suzanne van de Nes van Body Stress Release Waterland. ‘Alleen dit is niet de enige bron. Als je bijvoorbeeld mantelzorger bent, een (chronisch) ziek kind hebt, financiële problemen hebt of kampt met schadelijke gevolgen van medicijnen of voeding, kom je ook flink onder druk te staan. Deze spanning gaat in je spieren zitten. Die raken verstijfd, waardoor je klachten kunt gaan krijgen. Met Body Stress Release (BSR) is deze spierspanning aan te pakken.’

De spieren herstellen
Body Stress Release is nog niet heel bekend, maar het is voor veel mensen de eerste stap in het oplossen van hun klachten geweest, vertelt Suzanne. ‘Mensen die bij in mijn praktijk komen, hebben vaak al een heel zorgtraject achter zich. Zij hebben vaak last van hoofdpijn of slapeloosheid, of kampen met rugklachten, spierpijn of vermoeidheid.’ Tijdens een release geeft ze op het geklede lichaam zachte impulsen op plaatsen waar de spierspanning kan zitten. ‘Ik geef het lichaam zo op een doelgerichte manier een zetje om de spanning los te laten. Dit activeert het zelfherstellende vermogen van je lichaam. Deze behandeling is vrijwel pijnloos, maar dat neemt niet weg dat ik gelukkig veel effect zie. Ik ben blij dat ik in de afgelopen tien jaar met deze techniek veel mensen heb kunnen helpen!’