Als de zon schijnt, is het feest! Vooral kinderen kunnen lekker lang buiten spelen. Van zon worden we vrolijk en we maken vitamine D aan, maar zonnestralen zijn ook schadelijk voor de huid.

Bijtijds beginnen, regelmatig opnieuw insmeren en het juiste product gebruiken: je kind goed beschermen tegen de zon is gemakkelijker dan je denkt! Kinderarts Kathleen Welborn van het Albert Schweitzer ziekenhuis geeft tips.

‘Kies voor kinderen een zonnebrandcrème met factor 30. Als de zon krachtiger is, kan een hogere factor nodig zijn, bijvoorbeeld op een zonnige bestemming of in de bergen. Begin bijtijds met smeren: liefst een half uur voordat  het kind naar buiten gaat. Smeer kinderen ook in voordat ze naar school gaan of gaan buitenspelen of sporten.  Herhaal het insmeren om de twee uur én na het zwemmen of afdrogen, ook als het product waterbestendig is.  Laat kinderen als de zon op z’n hoogst is, globaal tussen 12.00 en 15.00 uur, zoveel mogelijk in de schaduw spelen.’

Met baby’s extra voorzichtig
Baby’s tot één jaar hou je helemaal uit de zon, adviseert Welborn. ‘Maar pas op: ook onder de parasol kunnen zij verbranden. Goed insmeren dus met factor 50. Kruipt  de baby al? Vergeet dan niet de voetjes en voetzolen in  te smeren.’

Help: een zonneallergie!
‘Bij sommige kinderen reageert de huid allergisch op de zon óf op ingrediënten van zonnebrandmiddel, met als gevolg een rode, schilferige of jeukende huid met bultjes. Laat de huid van jouw kind al in het voorjaar voorzichtig aan de zon wennen. En gebruik een hypoallergene zonnebrandcrème. Vraag de huisarts om advies als de klachten aanhouden.’

Eczeem
Heeft jouw kind eczeem? Welborn: ‘Veel kinderen met eczeem knappen tijdens vakantie op van het zoute zeewater, de zeelucht of de ontspanning. Zout zeewater desinfecteert, maar als het eczeem open is, prikt het water en dat vinden kinderen niet fijn.’