Ervaar je spanning, stijfheid of pijn? Veel (vage) klachten zijn terug te voeren op spierspanning: body stress. Body Stress Release (BSR) kan je helpen: ‘De impulsen die ik geef zijn heel subtiel, maar hebben veel ­effect. Ik blijf me verbazen en verwonderen’, vertelt Suzanne van de Nes, BSR-practitioner. ‘Zelf heb ik in mijn ­puberteit vanwege een vergroeiing aan mijn rug lange tijd een korset moeten dragen. Met Body Stress ­Release is de jarenlange rugpijn die ik sindsdien had, verdwenen.’

Het overkomt veel mensen en kan grote gevolgen hebben voor het dagelijks functioneren: overbelasting. Stress, lichaamsspanning, kan allerlei oorzaken hebben. Het kan ontstaan tijdens de zwangerschap of geboorte, maar ook later door een ongeluk, zwaar lichamelijk werk of veel sporten. En vergeet de emotionele kant niet: een drukke baan, financiële zorgen, verlies van een dierbare… Een teveel aan stress kan leiden tot pijn, vermoeidheid of vastzittende spieren.
Door die overbelasting heeft het lichaam het zó druk, dat het de spanning niet meer op natuurlijke wijze kan loslaten. Dit beïnvloedt het zenuwstelsel, waardoor de boodschappen aan de hersenen niet goed meer worden doorgegeven. Van de Nes: ‘Het lichaam heeft dan een zetje nodig. Ik begin altijd met 3 releases in korte tijd om het proces van loslaten en herstellen op gang te brengen.’

‘Het werd me allemaal te veel’
Cliënten met uiteenlopende klachten hebben de praktijk al kunnen vinden. Denk aan onder andere migraine, nek- en schouderklachten, vermoeidheid, slaapproblemen of een hernia. Neem nu Lianne (43), die na een val met de fiets haar elleboog brak: ‘De breuk was hersteld, maar ik bleef pijn in mijn rug en schouder houden. Toen werd mijn man ontslagen en in diezelfde periode moest mijn moeder naar een verpleeghuis. Het werd me allemaal te veel. Op aanraden van een buurvrouw ben ik bij Suzanne terechtgekomen. Ze luistert naar je verhaal en de techniek is heel zacht en prettig, maar het effect is groot. De eerste periode had ik best last na een release, maar nu is de pijn zo goed als verdwenen en ik slaap weer als een roos!’ Van de Nes: ­‘Lianne zie ik nu nog een keer in de 3 maanden. Meer mensen komen regelmatig langs voor een release, ter onderhoud of om klachten te voorkomen. Want niets is toch mooier dan ­lekker in je vel zitten en vrij te zijn van pijn of beperkingen?’