Je hebt voortdurend ruzie met je partner. Er is een ander in het spel. Je bent ongelukkig en hebt het gevoel dat het niet veel langer zo kan doorgaan. Er moet iets gebeuren!

De basis van een goede relatie is dat de ander je waardeert om wie je bent, en niet alleen om wat je doet. Na korte of langere tijd kan het gebeuren dat je niet (meer) de veiligheid voelt om je gevoelens uit te spreken naar de ander. Als je te lang blijft rondlopen in deze situatie, kun je zelfs lichamelijke en/of psychische klachten krijgen. Wil je voorkomen dat zowel je relatie als je gezondheid op het spel komen te staan, dan is het dus belangrijk om je relatie­problemen niet te lang te laten duren. Schakel de hulp in van een relatietherapeut!

Elkaar begrijpen
Bij ‘relatietherapie’ denk je misschien aan adviezen om goede afspraken te maken over bijvoorbeeld het huis­houden en om wat vaker leuke dingen met elkaar te doen. Maar gedragsaanpassingen alléén zijn niet voldoende. Een relatie is gebaseerd op gevoelens; op gehecht zijn aan elkaar. Je moet jezelf ontdekken én de ander begrijpen. Dus een verandering van binnenuit is nodig.

EFT
Relatietherapeut Margriet van Smeden maakt gebruik van EFT (Emotionally Focussed Therapy), de beste methodiek voor het werken aan relaties. De methode richt zich op het beter begrijpen van emoties en het versterken van de veilige verbinding. Jullie leren onder andere om je gevoelens en behoeften naar elkaar te uiten, aan te sluiten op de ander en jezelf recht te doen.

Willen jullie je relatie redden? Wacht dan niet langer, maar neem contact op. Dan is de kans groot dat jullie je relatie na een gering aantal gesprekken weer op de rit hebben.
Margriet is werkzaam in een praktijkruimte in Vries en in Gezondheidscentrum de Lijnwoerd in Beilen.