Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Zorgen voor een ander, zorgen voor jezelf
    Rate this post

    ‘Ik werk als verpleegkundige in een verpleeghuis. Toen meneer De Munck overleed, vond ik dat heel erg en voelde ik me vreselijk verdrietig. Met hem had ik een speciale band opgebouwd. Een maand daarvoor had ik mijn vader ver­loren. Ik voelde me machteloos en verdrietig tegelijk en heb daarna twee maanden ziekteverlof gehad.’

    Zorg- en hulpverleners maken heel mooie en vreugdevolle momenten met hun patiënten mee. Maar ze komen ook voor moeilijke situaties te staan, waardoor ze de verdrietige en stressvolle kanten van het zorgzame leven leren kennen. Zorg verlenen is immers spanningsvol. Veel zorgverleners hebben daarom last van spanningen die zich uiten in spierpijn (schouders, ellebogen en nek), trillende en koude ­handen en hoofdpijn. Deze stress kan van tijdelijke aard zijn en oplossen door ontspanningsoefeningen te doen, veel te bewegen, een leuke vrijetijdsbesteding of een korte vakantie te houden. Maar stress kan ook langdurig aanhouden, wanneer werk en privé zich bijvoorbeeld lastig laten combineren. Emotionele en fysieke uitputting liggen dan op de loer. Maar soms ook maken zorgverleners zulke schokkende ervaringen mee, dat ze er van slag van raken, zoals de verpleegkundige op een IC-afdeling die de vriend van zijn zoon na een zwaar motorongeluk moest verplegen en die in zijn armen overleed. Secundaire traumatisering heet dat en kan leiden tot een burn-out of depersonalisatie; dat wil zeggen dat iemand door een zware emotionele belasting geen toegang meer heeft tot zijn eigen gevoelsleven. Psychosomatische therapie draagt bij om ingrijpende gebeurtenissen te verwerken, maar ook om weer een persoonlijke balans te vinden bij stress of burn-out.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply