‘Ze vindt het echt een uitje om naar Body Stress Release te gaan’, vertelt Marco (38), vader van Liv (6). Beiden zijn cliënt bij Body Stress Release Waterland. Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Ben je moe, voel je spanning, pijn of ongemak? Is je verteld met je klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig!

Hoe ontstaat body stress? Body stress, oftewel vastgezette spierspanning, ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Maak je emotioneel een zware tijd door? Pas een operatie of ongeluk gehad? Het lichaam beschermt zich door spierspanning vast te zetten. Door deze body stress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf, en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.

Dat is ook de ervaring van Marco: ‘Voor mijn baan ben ik vaak op reis, en daarnaast hebben we als gezin een druk sociaal leven. Ik had al jaren rugklachten en die werden steeds erger. Ik was vaak moe en kreeg steeds meer pijn. Bovendien bleek Liv een gespannen baby. Mijn vriendin en ik konden haar eigenlijk niet in haar nek aanraken, want dan zette ze haar hele lijfje schrap. Een oorzaak is er nooit gevonden. Sinds we samen naar Body Stress Release gaan, zijn mijn klachten zo goed als verdwenen en is Liv een vrolijk, actief kind! Ook mijn vriendin komt ondertussen bij Suzanne in de praktijk.’

Tekenen van body stress:
pijnlijke en stijve nek of schouders, hoofdpijn, migraine, hernia, spit, ischias, whiplash, rugpijn, slaap­problemen, spanningsklachten, algehele vermoeidheid, burn-out, RSI, tennisarm, brandend maagzuur en darmklachten, onrustige benen, zwangerschaps­kwalen en bij kinderen groeipijnen, concentratie­problemen, veel huilen, darmkrampen.

Loslaten
‘De release bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag los­laten’, vertelt Suzanne. ‘BSR krijgt – terecht – steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik zoveel mensen, jong en oud, met deze techniek hebben kunnen helpen. Zij zijn weer energiek, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’