Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Tip van de redactie

    shutterstock_542966695

    Een huisdier: meer dan brokken en een mand

    Het lijkt zo simpel: je ziet een advertentie op Marktplaats waarin iemand gratis een kitten aanbiedt.'O wat schattig', denk je, 'en nog gratis ook. Die wil ik!' Maar bedenk dat een huisdier je aardig wat geld kan kosten...
    >> Lees verder

    • Ik geniet van mijn nieuwe lijf

      Ik geniet van mijn nieuwe lijf

      Hennie: 'Ik ben er! 74 kg en helemaal blij met mezelf en mijn gewicht! Dat was acht maanden geleden wel anders. Ik was flink over de honderd kilo, had inmiddels twee hartinfarcten gehad, en vond niets aan mijzelf meer mooi. Het was dus tijd om iets aan te gaan doen.' lees verder

    • Zelfdiscipline is ook voor jou weggelegd!

      Zelfdiscipline is ook voor jou weggelegd!

      Jij weet best wat er moet gebeuren: meer bewegen, afvallen en gezonder eten. Maar ja, je weet ook ­precies waarom dat bij jou steeds mis gaat: elke keer als jij je voorneemt om nu echt het roer om te gooien, gaat het een paar weken goed. lees verder

    • Vet verdwijnt als sneeuw voor de zon

      Vet verdwijnt als sneeuw voor de zon

      Je bent best wel tevreden over je figuur, maar er is toch een bepaalde plek waarvan jij denkt: daar kan nog wel wat vet weg. Maar je ziet het niet zitten om daarvoor een operatie te ondergaan. lees verder

    • Is mindfulness Zweverig?

      Is mindfulness Zweverig?

      'De westerse mens is geobsedeerd door leukigheid', ­hoorde ik de Belgische psychiater Dirk de Wachter onlangs zeggen op tv. Hij meent dat onze wereld ziekmakend dreigt te worden. 'Het moeilijke van het leven wordt weggestopt. We moeten tegenwoordig allemaal ­succesvol zijn en alles alleen aankunnen, maar de kunst van leven zit in het ongelukkig zijn en elkaar hierin vinden.' lees verder

    • Wat doe jij na je wake-up call?

      Wat doe jij na je wake-up call?

      Ooit hoorde ik Oprah Winfrey vertellen dat je signalen van God krijgt als je niet jouw pad volgt. Eerst fluistert ze. Dan geeft ze je een porretje. Vervolgens begint ze te roepen, en uiteindelijk slaat ze je knock-out. Deze ‘God’ heeft me meerdere keren knock-out geslagen. Vast uit liefde. En uiteindelijk misschien ook met wat irritatie omdat ik maar niet wilde luisteren. lees verder

    • Vrouwen in hun kracht

      Vrouwen in hun kracht

      ‘Vrouwen hebben een natuurlijke oerkracht in zich, maar niet iedere vrouw maakt er zo gemakkelijk verbinding mee’, zegt holistisch massagetherapeut Marieke Mosk. ‘Fysieke klachten of pijnklachten kunnen daar het gevolg van zijn. Maar ook gevoelens van onevenwichtigheid of onzekerheid. Bij mij op de massagetafel ontspannen vrouwen zich zo diep dat ze deze kracht weer kunnen gaan ervaren.’ lees verder