Soms kom je op een punt dat je voor een ingrijpende tandheelkundige beslissing staat. Misschien loop je al jaren rond met pijn, angst of schaamte over je gebit. Het idee om afscheid te nemen van je eigen tanden en kiezen is niet makkelijk, maar kan wel het begin zijn van een nieuwe fase vol zelfvertrouwen en zonder pijn. lees verder
De ongerepte natuur, majestueuze bergtoppen, en adembenemende uitzichten maken de Zwitserse Alpen tot een paradijs voor wandelaars. Er zijn echter enkele essentiële punten die je in acht moet nemen bij het plannen van een wandeltocht door dit indrukwekkende landschap. Met de juiste voorbereiding wordt je avontuur in de bergen niet alleen veiliger, maar ook veel plezieriger. lees verder
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. Daar wil je zo snel mogelijk vanaf. lees verder
Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar. Jaarlijks lever je dan al circa 1% in aan spiermassa. Op de leeftijd van 70 jaar is dat zelfs 3-5%! lees verder
In onze hectische wereld, waar stress en spanning vaak de overhand hebben, is het vinden van manieren om te ontspannen belangrijker dan ooit. Een spijkermat kan hierbij een verrassend effectief hulpmiddel zijn. Zo klinkt dat voor iemand die hiermee nog niet bekend is misschien niet, maar lees verder en ontdek hoe deze eenvoudige tool je kan helpen om tot rust te komen en je welzijn te verbeteren. lees verder
Een bezoek aan de tandarts is misschien niet je favoriete uitje, maar het is zeker essentieel voor je algehele gezondheid. Een tandarts doet veel meer dan alleen je tanden controleren op gaatjes. Hier volgen zeven manieren waarop een tandarts je van dienst kan zijn, variërend van het plaatsen van kronen tot het geven van voorlichting over de gezondheid van je tanden. Zet je angst opzij, pak je tandenborstel en lees verder om te ontdekken hoe een tandarts een stralende lach op je gezicht kan toveren! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen