Relax, relax en relax

Heb je het gevoel dat je hele lichaam als het ware op slot zit? Welke beweging je ook met je lichaam maakt, het doet op één of andere manier pijn. Na een hele dag onderweg te zijn geweest voor je werk, lijkt het alsof niets zo lekker is als op de bank ploffen en Netflix aanzetten. Maar eigenlijk krijgt je lichaam en hoofd daarmee nog niet de optimale rust. Zou er ook iets anders kunnen werken? lees verder
Meest besproken artikelen