Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Tekenen die wellicht kunnen wijzen op borstkanker

    Tekenen die wellicht kunnen wijzen op borstkanker

    Je wil er natuurlijk liever niet aan denken, maar één op de acht vrouwen krijgt borstkanker. Die cijfers zijn erg hoog, en daardoor is het dus niet heel gek om goed te begrijpen hoe de tekenen van borstkanker eruit kunnen zien en om dit ook actief in de gaten te houden. Hoe vervelend het ook is, je kan beter vroeg zijn dan te laat en het zekere voor het onzekere nemen. De volgende tekenen kunnen, naast pijn, tekenen zijn van borstkanker. Merk je iets aan je borsten of vertrouw je het niet? Laat het dan altijd checken, zodat je het zeker weet. lees verder

  • Waarom het combineren van rennen en zwemmen ontzettend goed is voor je lichaam

    Waarom het combineren van rennen en zwemmen ontzettend goed is voor je lichaam

    Het combineren van zwemmen en rennen is een optimale combinatie die ten goede komt voor je lichaam. Zo is het aan te raden om je zwemtraining aan je schema toe te voegen waardoor je de perfecte combinatie hebt van rennen en zwemmen. Maar waarom zou je zwemmen naast het rennen toepassen? Dat lees je hieronder! lees verder

  • Raak niet overspannen tijdens de lockdown

    Raak niet overspannen tijdens de lockdown

    We denken allemaal dat we speciaal zijn, dat het ons niet zal overkomen. Toch ligt een burn-out, of de iets mildere variant, overspannen raken voor ons allemaal op de loer. Door het thuiswerken loop je namelijk extra risico. De scheiding tussen werk en privé wordt kleiner en het lijkt of je altijd bereikbaar moet zijn. Aangezien je toch thuis bent, denkt je baas ook vaker dat hij je wel een bericht kan sturen buiten werktijd. En jij wilt deze natuurlijk zo snel mogelijk beantwoorden, waardoor je geregeld overuren maakt. Aangezien je thuiszit, lijkt dit onschuldig. Dat is het echter allerminst. lees verder

  • Een brede kijk op jouw rugklachten

    Een brede kijk op jouw rugklachten

    Je hebt al een tijd lang te maken met rugklachten, en het lukt je maar niet om ervanaf te komen. Het kan dan een goed idee zijn om er eens op een andere manier naar te laten kijken. lees verder

  • Van darmkrampjes tot bedplassen

    Van darmkrampjes tot bedplassen

    Hoesten, eczeem, astma, allergieën, bedplassen, slapeloosheid, verkoudheid, terugkerende keel- en oorontsteking, buikpijn en huilen: je kunt je als ouder behoorlijk machteloos voelen als je kleintje daar last van heeft. Uren loop je met je ukkepuk op de arm en in sommige gevallen lijkt een antibioticakuur nog maar de enige oplossing die je je kindje kunt bieden. lees verder

  • Een fit lichaam: geen overbodige luxe!

    Een fit lichaam: geen overbodige luxe!

    Ben jij dat thuiswerken ook zo zat? Normaal was het altijd wel lekker, zo’n dagje thuiswerken. Geen reistijd, werken in alle rust en lekker je eigen koffie of thee drinken. lees verder