• Stap uit die stressmodus!

    Stap uit die stressmodus!

    Zit je even niet lekker in je vel? Heb je last van stress- of spanningsklachten? Of misschien ben je vaak moe en vind je het lastig om van dingen te genieten? Mindfulness kan je helpen om meer rust en ruimte te creëren in je leven.  lees verder

  • Waar is een osteopaat nou eigenlijk goed voor?

    Waar is een osteopaat nou eigenlijk goed voor?

    Ondanks dat steeds meer mensen de weg weten te vinden naar een osteopaat, blijft het bij de meeste mensen toch onduidelijk wat osteopathie nou precies is en bij welke klachten een behandeling kan helpen. lees verder

  • Zó pak je het overgewicht van je kind aan!

    Zó pak je het overgewicht van je kind aan!

    Helaas is het echt zo: steeds meer kinderen in Nederland kampen met overgewicht. Als je kind te zwaar is, loopt hij of zij een grotere kans op het krijgen van diabetes en hart- en vaataandoeningen. Daarnaast worden deze kinderen ook vaker gepest en kunnen ze een negatief zelfbeeld hebben. Er op tijd bij zijn is dus erg belangrijk! lees verder

  • Je kunt iets pas loslaten, als je het eerst hebt vastgepakt

    Je kunt iets pas loslaten, als je het eerst hebt vastgepakt

    In mijn praktijk ontmoet ik vaak mensen die door een moeilijke periode in hun leven gaan. Daar kunnen allerlei oorzaken aan ten grondslag liggen, zoals een burn-out, een traumatische ervaring of het doormaken van een ernstige ziekte. Als coach mag ik hen faciliteren in hun proces om hiermee te leren omgaan en hen te laten inzien dat deze periode (vroeg of laat) voorbijgaat. Want hoe donker de nacht ook is, er kómt weer een morgen. Altijd. lees verder

  • Technologie in de zorg

    Technologie in de zorg

    Zorgtechnologie zal een grote rol spelen in de toekomst van de zorg. Techniek stelt mensen in staat langer zelfstandig thuis te blijven wonen, maar ook in de woonzorglocaties kan zorgtechnologie bijdragen.  lees verder

  • Zorg voor je voeten: áltijd belangrijk

    Zorg voor je voeten: áltijd belangrijk

    Een dunnere en droge huid, kloven en blaren, huiduitslag en verkleuringen. Rode voetzolen en handpalmen. Scheuren in je nagels, nagels die ingroeien of splijten of nagels die zelfs spontaan loslaten. Als je kanker hebt en behandelingen volgt, kun je allerlei problemen krijgen aan je huid of nagels. lees verder