Vroeger werd wel gezegd dat je, als je kanker hebt, zo weinig mogelijk moet bewegen en veel rust moet houden. Dat was ook niet zo gek: bestralingen en chemotherapie betekenen een aanslag op je lichaam, en de behandelingen leiden tot functieverlies, pijn en vermoeidheid. Veel vrouwen met borstkanker zijn dan ook bang om te bewegen, maar lichamelijke activiteit is wél aan te raden voor een sneller herstel. Natuurlijk wel met beleid. lees verder
Borstkanker treft niet alleen je lichaam, maar ook je sociale leven. Je krijgt namelijk te maken met een teruggang in energie, maar ook met schaamte omdat je vrouw-zijn een deuk heeft opgelopen. Ook al wil je van alles: je lichaam zegt je dat je het rustiger aan moet doen. Alles wat vóór de ziekte vanzelfsprekend was, is dat nu niet meer. Je moet je leven anders gaan indelen, om niet uitgeput te raken. Je moet jezelf weer terugvinden. Dat heeft ook invloed op je omgeving. lees verder
Eten is emotie, maar betekent dit nu dat eten automatisch emotie-eten is? Eigenlijk eet iedereen weleens te veel. En sommigen misschien regelmatig tot vaak. Iedereen is uniek en daarom zijn er legio redenen waarom iemand te veel eet. Toch is uit onderzoek gebleken dat emotie te veel eten kan veroorzaken. lees verder
Als je jezelf verder wilt ontwikkelen of als je met een andere blik naar jezelf wilt kijken, dan kun je daar hulp bij vragen. Deze hulp kan vele vormen hebben, afhankelijk van wat goed bij jou past. Heb je wel eens aan een vorm gedacht waarbij diverse beeldende vaardigheden kunnen worden gebruikt? Lees ook eens verder als je deze kant van jezelf nooit hebt durven ontdekken. lees verder
Je zult er niet één-twee-drie aan denken dat je, als je ziek bent, juist in de groei bent. En toch kan dat zo zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen