Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Kanker lijder of leider?
    Rate this post

    Als je lichaam je in de steek heeft gelaten, kun je daar flink onder lijden. Zo voelt het als je overvallen wordt door kanker. Alle controle over jezelf en het leven is weg. Het enige wat je wilt, is herstellen.

    De diagnose kanker brengt menigeen in een achtbaan van emoties en gevoelens. De wereld staat even stil en je trekt je terug in je eigen bubbel. Indien negatieve gedachten de overhand krijgen, kan dat het behandelingstraject negatief beïnvloeden. Maar hoe stop je met negatief denken als je ernstig ziek bent? Laat de ziekte je leiden naar herstel en onderneem de acties die jij nodig vindt!

    Doodsangst kun je niet positief wegdenken. We hebben bewuste gedachten en onbewuste gedachten. Als je bewust iets wilt veranderen, kun je alsnog onbewust geblokkeerd zijn door oude belemmeringen. Denk bijvoorbeeld aan gedachten als: ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik doe het verkeerd’ of ‘ik heb geen hulp nodig’. Dan raken we gefrustreerd en nog verder van herstel af. Het onderzoeken en transformeren van deze diep gelegen belemmerende overtuigingen geeft ruimte voor herstel. Een gebrek aan ruimte wordt niet alleen ervaren in het hoofd maar het hele lichaam. De ziekte is als een pagina van een boek en het vertelt je een verhaal.

    Luister hoe gezonde cellen opeens kwaadaardig zijn geworden. Welke grenzen heb je overschreden, waardoor het evenwicht in het lichaam verstoort is geraakt? De enige ruimte die je daadwerkelijk tot je beschikking hebt, is je lichaam. Door het lichaam als bondgenoot te beschouwen in plaats van als vijand waartegen gevochten dient te worden, ontstaat een andere relatie.

    Een verhaal over tegenstellingen en delen in jezelf die het over hebben genomen. Te veel van: ‘dit of dat’. Te vaak ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ bedoelt. Of ‘nee’ zeggen, terwijl je ‘Ja’ bedoelt. Leer weer contact te maken met je lichaam, zodat je mentaal en fysiek weer gaat voelen en jezelf tot rust kan brengen.

    95% van onze gedachten en gevoelens zijn onbewust en gevormd in een periode van ons leven toen we nog niet bewust waren en slechts opvoeders en ouders als voorbeeld hadden. Of het nu goede patronen of ronduit slechte patronen waren. Dit dragen we mee in ons denken en in het lichaam. Veranderen en begrijpen van vast­geroeste patronen is het oplossen van spanning op het niveau van het onbewuste. Zodra dat wat onbewust is, bewust wordt, ontstaat ruimte voor nieuwe patronen die helpend en gezond zijn.

    Hypnotherapie neemt je mee vanuit ontspanning naar de ruimte waar oude overtuigingen en blokkades gevoeld en losgelaten kunnen worden. Het is niet een kwestie van iets wegtoveren, maar begrijpen waar iets vandaan komt om vervolgens het inzicht te krijgen dat deze gedachten en gevoelens je niet hebben gediend. Hierdoor wordt het veranderen van gewoontes eindelijk mogelijk.

    Het hoofd zal dit nu wel begrijpen maar het lichaam nog niet. Door middel van Critical Alignment Yoga therapie ontwikkel je een nieuw patroon en zelfbeeld. Door je lichaamsspanningen te begrijpen en op te lossen, worden woorden als stabiliteit, zekerheid en vertrouwen woorden die verankerd zijn in het lichaam. Zeg ‘ja’ tegen jezelf en ‘nee’ tegen angst!

    Sherita Paltan (hypnotherapeut, psychosociaal therapeut voor kinderen en volwassenen, critical alignment yogadocent en therapeut.)

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply