Herinneringen worden in je lichaam opgeslagen. Misschien dat je vroeger altijd bepaalde koekjes at bij je oma. Wanneer je later weer die koekjes ruikt, komen al die herinneringen weer naar boven. Je lichaam werkt precies zo. Bepaalde aanrakingen kunnen associaties terugbrengen naar eerdere ervaringen en aanrakingen.

Haptotherapie is gebaseerd op dit lichamelijk geheugen. Als je vastloopt in je leven kan haptotherapie hierdoor een uitkomst bieden. Door terug te grijpen naar het geheugen van je lichaam, kun je zo ook weer in beweging komen. Door een combinatie van gesprek, oefeningen en aanraking kom je in verbinding te staan met je eigen lichaam. Wat voel je eigenlijk allemaal? Wat heb je nodig in je leven? Je kunt zo de regie over je eigen leven herpakken.

Alle fases van het leven
Haptotherapie kan behulpzaam zijn in iedere levensfase. Van tijdens de zwangerschap en de geboorte, tot je laatste dagen. Guusje van Raay van Haptotherapie Hengeveldstraat vertelt over het begin en einde van het leven, waarin haptotherapie beide een uitkomst kan bieden.

Het begin van een leven
Haptotherapie kan al nuttig zijn voor de geboorte, zegt Guusje. ‘We kijken bijvoorbeeld hoe de aanstaande vader en moeder zich zo goed mogelijk samen op de geboorte kunnen voorbereiden en voor de geboorte al samenwerken met het kindje.’

Na de bevalling is het belangrijk dat het kindje zo snel mogelijk huid-op-huidcontact heeft met de moeder. ‘Als dat niet kan, omdat het kindje bijvoorbeeld met een keizersnede ter wereld gekomen is, dan kan dit ook op de borst van de vader. Je allereerste ervaringen en de omstandigheden van je geboorte hebben een levenslange inprenting. Door te beginnen met huid-op-huidcontact krijgt het kindje direct de boodschap: dit is goed. Je bent veilig en geliefd.’

Grote vragen voor kleine kinderen
Op de basisschool worden kinderen meer geconfronteerd met het leven buiten het gezin. Hoe kun je verbinding maken met anderen? Welke emoties voel je allemaal, en hoe moet je hier mee omgaan? Haptotherapie leert hen hoe ze in verbinding moeten staan met de emoties. Hoe voelt het om boos te zijn, hoe voelt het om blij te zijn? Door te luisteren naar wat je lichaam te zeggen heeft, komen zo ook de antwoorden op de vragen naar boven.

De oude dag
Haptotherapie kan je hele leven voordelen bieden. De oudste cliënt van Guusje is bijvoorbeeld begin negentig. ‘Hij wordt nu nog weinig aangeraakt in zijn leven. Zijn leven is als het ware veel kleiner geworden. Hij heeft alleen wel behoefte aan de aanrakingen. Het gaat erover dat ik het wezen van de persoon kan raken, waardoor het weer een heldere plek kan innemen in het leven. Daar hoort iemands eigen verhaal bij. In de therapie komen er dan ook allemaal herinneringen uit zijn leven naar boven. Daar kan ik zelf veel van leren, want wat een bom aan levenservaring draagt hij bij zich!’

Haptotherapie bij kanker
Haptotherapie kan ondersteunend zijn tijdens of na de diagnose. ‘Het ligt er een beetje aan in welke fase van de kanker mensen bij mij komen. De een is heel moe door de behandeling, de ander heeft juist veel last van pijn. Ik probeer samen met mensen te kijken hoe we het potje met veerkracht in hen meer aan kunnen spreken.’ Guusje geeft aan dat het persoonlijke contact met mensen in het ziekenhuis vooral gericht is op de ziekte en niet op de mens zelf. ‘Ik probeer ze weer mens te laten voelen en niet alleen patiënt. De kankercellen zijn deel van je, terwijl ze zich ook tegen je hebben gekeerd. Ik probeer mensen weer verbinding met zichzelf te laten maken, zodat ze meer draagkracht hebben om de last te dragen van de ziekte.’

Ook kinderen kunnen vroeg geconfronteerd worden met het einde van het leven, door ziekte. Guusje werkt bijvoorbeeld met kinderen die kanker hebben gekregen. ‘Dat is natuurlijk heftig, maar ik vind het ook heel bijzonder om te mogen doen. Ik werk met hen aan hoe zij dit gegeven een plekje kunnen geven.’

Haptotherapie Hengeveldstraat
Guusje van Raay, haptotherapeut in Utrecht, helpt mensen op zich bewust te laten worden van hun eigen gevoelens. Als je verbonden bent met jezelf, kun je immers ook de verbinding met de wereld maken. De praktijk van Guusje van Raay is gevestigd in Utrecht waar zij in meerdere huiselijke behandelkamers je kan ontvangen. ‘Als je iemand op de juiste manier aanraakt, voelt het als een bevestiging. Je bent bevestigd in wie je bent en waar je voor staat. Zo kun je weer stevig in je schoenen komen te staan.’