Liefde lijkt iets ongrijpbaars. Het kan je tot grote hoogtes brengen, maar kan ook diepe dalen met zich meebrengen. Emoties als angst en euforie passeren de revue, evenals momenten van diepe verbinding of heftige ruzies. Het is waardevol om beide kanten van de relatie te leren kennen.

In de eerste fase van de relatie ben je vooral verliefd: je kijkt door een grote roze bril naar je partner. Maar verliefd zijn blijf je niet heel je leven. Op een gegeven moment ga je ook de kanten zien van je partner die je minder mooi vindt. Dit klopt niet met het plaatje van de ‘liefde’ in jouw hoofd en hierdoor ontstaat er stress in de relatie. Er ontstaat een machtsstrijd waarbij het jullie beiden vechten voor eigen gelijk en daarbij het begrip voor elkaar verliezen. Maar achter ieder verwijt schuilt ook een verlangen.

Overlevingsstand
Sommige omstandigheden of gebeurtenissen dwingen je in een overlevingsstand. Dit kan voor een periode heel nuttig zijn, omdat het kan helpen pijn en verdriet in stapjes ‘aan te gaan’. In je relatie kan deze overlevingsstand weer naar boven komen omdat juist jouw partner triggert op deze oude pijn.

Conflict is groei die probeert te ontstaan
‘Als je de machtsstrijd kunt zien als groei die probeert te ontstaan, besef dan dat jouw partner de juiste partner is voor jou. En jullie relatie de mogelijkheid geeft tot persoonlijke groei’, geeft psychodynamisch en relatie therapeute Tanja van Dongen aan. Wanneer je relatie uit balans raakt, is het waardevol te onderzoeken wat deze dynamiek veroorzaakt. Je wordt namelijk in een relatie geboren, groeit op in een relatie, raakt beschadigd in een relatie en heelt in een relatie. Je relatie is als het ware je therapie. En soms heb je daar wat hulp bij nodig.’

Verlangens verstopt in verwijten
‘Ik kan jou en je partner helpen om de diepere betekenis achter de verwijten te ontdekken en deze om te zetten naar verlangens. Dit doe ik door middel van relatietherapie. Hierbij bied ik jou en je partner een andere manier van communiceren aan. Tijdens relatietherapie maak ik gebruik van Imago waarbij de dialoog centraal staat. De kern van de dialoog bestaat uit spiegelen, erkennen en invoelen. Door middel van verschillende dialogen leren jij en je partner veilig jullie boodschap te delen en écht te luisteren naar elkaar waardoor jij en je partner elkaar werkelijk leren begrijpen. Hierdoor komt je brein tot rust, ontstaat er een veilige setting en kan de verbinding te herstellen. Vanuit deze verbinding kan er worden gewerkt aan jullie verschillen, zodat jijzelf en je relatie kan helen. Ik zorg voor de kaders en structuur van de dialoog en bewaak deze terwijl jij en je partner het gesprek met elkaar aangaan. Zo kom je de machtsstrijd voorbij kunnen jij en je partner bewust voor elkáár kiezen.’

Positieve benadering
‘Ik werk vanuit een positieve benadering door te focussen op de communicatie. Hiermee herstel je de verbinding. Je relatie is ook je therapie! Je werkt aan je relatie en tegelijkertijd aan jezelf. Het is mijn passie om mensen (weer) te verbinden: met zichzelf én met elkaar.’

Ook voor individuele therapie
Tanja: ‘Ik beschik als therapeut over diverse technieken die, afhankelijk van jouw hulpvraag en persoonlijkheid, op verschillende wijzes kunnen worden ingezet. Bij individuele therapie werk ik voornamelijk met visualisaties, tijdlijnen, tafelopstelling, EMDR en integratieve traumatherapie. Durf jij jezelf werkelijk te ontmoeten?’