Wist je dat jouw denkpatroon en doorzettingsvermogen heel belangrijk zijn bij het afvallen?Jij bepaalt immers wat je in je mond stopt. Op dit gebied gaat het bij veel mensen mis. Als je jouw eetgedrag écht wilt veranderen, en langdurig op gewicht wilt blijven, dan is het belangrijk dat je onderbewustzijn en je bewustzijn samenwerken. Wist je dat 90% van ons gedrag wordt aangestuurd door ons onderbewustzijn? Het is dan ook begrijpelijk dat afvallen en op gewicht blijven heel lastig worden als je dit alleen met je bewustzijn (wilskracht) probeert te doen. 

Als je het woord ‘maagband’ noemt, denken mensen al snel aan het siliconenbandje dat tijdens een operatie rond de maag word geplaatst. De ‘virtuele maagband’ is een stuk minder bekend. Zonde, want het is een effectieve manier om gewicht te verliezen en bovendien gezonder met jezelf en jouw voeding om te gaan. De virtuele maagband zit níét in je maag, maar in je hoofd. Zodra je een virtuele maagband hebt, hoef je niet op dieet. Je mindset verandert, en de behoefte aan het eten van koolhydraten wordt weggenomen. Mensen met een fysieke maagband vervallen sneller weer in hun slechte eetgewoontes, omdat hun mindset hetzelfde is gebleven. Wanneer je een virtuele maagband hebt, zul je gaan merken dat je sneller voldaan bent en daardoor kleinere porties gaat eten. Daarnaast word je je bewuster van de invloed die voeding op jouw lichaam en geest heeft. Een virtuele maagband kun je niet zelf ‘zetten’. Je hebt hierbij de hulp nodig van een hypnotherapeut. Die kan jou bovendien begeleiden tijdens het afvallen. Wanneer je sport en je een virtuele maagband hebt, dan val je ongeveer 1,5 kilo per week af. Zonder sporten is dit ongeveer 1 kilo per week.