Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • All on board? Let’s Zumba!
    Rate this post

    In de afgelopen jaren hebben steeds meer mensen kennisgemaakt met Zumba. Deze in Amerika ontwikkelde work-out is in de afgelopen jaren­verder ontwikkeld. 

    Bij Melanie in Motion van Melanie Wesseling kan iedereen terecht voor pittige Zumba-lessen. Naast de reguliere Zumba-moves worden in de huidige Zumba-lessen van Melanie in Motion ook Zumba Toning, Zumba Core ­(buikspieren) en Zumba Glutes (bilspieren) oefeningen in de dans-fitnessroutines verwerkt. In een relatief korte periode helpt deze uitdagende work-out bij de opbouw van de coördinatie en het spieruithoudingsvermogen. Met Zumba van Melanie in Motion maak je je lichaam sterk en dans je je een weg tot een sexy beachbody.

    Verlies jezelf in de muziek
    Vanaf het eerste moment dat de muziek start, word je opgepakt door de aanstekelijke energie van Melanie. De heerlijke muziekklanken doen je denken aan verre oorden en doen je vergeten dat je aan het sporten bent. De cooling-down die elke les live wordt verzorgd, maakt dat het een unieke sportervaring is. Zumba bij Melanie in Motion is een feestje en is nu op twee locaties te vinden, namelijk in Spijkenisse en vanaf 12 juni 2017 ook in Hoogvliet!

    Afvallen
    Bij Melanie in Motion kun je op geen gezonde manier kilo’s afvallen, zonder shakes of supplementen. Je krijgt persoonlijke 1-op-1-begeleiding en kunt 2 keer per week deelnemen aan de Zumba-lessen op de locaties Hoogvliet en Spijkenisse. Dit vormt de basis van je nieuwe lifestyle. Regelmatig en gezond eten, wel liefst 5 tot 6 keer per dag. Wekelijks ontvang je een op maat gemaakt voedingsplan, waar het hele gezin gewoon van kan mee-eten. Gedurende het traject wordt je een nieuwe gezondere lifestyle aangeleerd.

    Zo wordt je huidige gedragspatroon veranderd en ontwikkel je een nieuwe bewustwording waarin gezond eten, plezier in sport, bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply