Langzaam zullen de dagen weer ietsjes langer gaan duren. Maar dat bruine, gezonde kleurtje laat nog wel even op zich wachten. Daar is iets aan te doen!

In de herfst en winter is het zonlicht soms ver te zoeken. Helaas: dat gezonde tintje dat je opdoet tijdens de wintersport of die zomerse zonvakantie, is dus vaak weer snel verdwenen. Een bezoek aan de zonnestudio is de uitkomst om elke dag van het jaar en mooi tintje te hebben. Maar onder de zonnebank gaan heeft nog meer voordelen!

Vitamine D
Je staat er misschien niet bij stil, maar door het gebrek aan zonlicht in bepaalde jaargetijden maakt je lichaam weinig vitamine D aan. Vitamine D is belangrijk: deze vitamine beschermt je tegen allerlei nare ziektes en aandoeningen. Je kunt merken dat je een tekort aan vitamine D hebt doordat je regelmatig verkouden of grieperig bent, doordat je spieren slap en stijf aanvoelen of doordat je je vaak vermoeid voelt. Door regelmatig een bezoekje te brengen aan de zonnestudio, kun jij je vitamine D op peil houden en voel je je fitter. Daarnaast geeft de zonnebank je bloedsomloop een boost, waardoor de afvalstoffen in je lichaam beter worden afgevoerd. Je zal merken dat je hierdoor meer energie krijgt en je resultaten in de fitness omhooggaan. Ideaal dus als je ook nog fanatiek aan het sporten bent! Tot slot is een momentje onder de zonnestudio ideaal om even je gedachten te laten varen en tot rust te komen. Geniet!