De consulenten van Cambridge Weight Plan in de regio West-Friesland waren enthousiast over het thema ­’zelfontwikkeling en zelfreflectie’ van deze editie. Want dit is waar hun werk voor een groot deel om draait: mensen helpen zichzelf te ontwikkelen. En daarbij ­ontkom je er niet aan om ook jezelf te ontwikkelen.

Trudy van Kosmema in Abbekerk is al heel lang zelfstandig ondernemer en eigenaar van een schoonheidssalon, waar het draait om uiterlijke schoonheid. Al heel lang zat haar eigen overgewicht haar dwars. Ook wist zij dat lichaam en geest samenwerken. Nadat ze zelf succesvol afgeslankt was met Cambridge, was dat besef er nog meer. Trudy: ‘Niet alleen ‘elk pondje gaat door het mondje’, maar heel veel emoties eet je weg: eenzaamheid, verdriet, boosheid. En bij elk feestje hoort wat lekkers. Wanneer je eten ziet als voeding in plaats van vulling, wordt het anders. Daarbij helpen we je: te zien welke emotie in het eten zit, zodat je op gewicht kunt blijven.’ Ze lacht even: ‘Ja, ik weet dit ook héél goed uit eigen ervaring!’

Ook Astrid van Life Changes uit Bovenkarspel is hiervan overtuigd. Zelf in 2010 bij Trudy afgeslankt, wist ze dat het anders moest. ‘Ik werkte als assistent-accountant. Eigenlijk niets voor mij: van binnen ging ik een beetje dood. Even kletsen met een collega zorgde voor een schuldgevoel, omdat die uren doorberekend werden. Ik was al jaren behoorlijk te zwaar en het werd al erger. Emoties weg-eten… Er gebeurt altijd wel wat in je leven en dat zijn allemaal lessen voor mij. Mijn interesse is daardoor heel divers: hoe werkt je lichaam, voeding als medicijn, emoties en emotionele vaardigheden inzetten als kracht, in plaats van dat het je tegenhoudt. Het is zó fantastisch als je ziet dat er iemand tevoorschijn komt die zelfbewust in het leven kan staan en voldoende tools heeft om te weten hoe dat gezonde gewicht vast te houden!’

Petra van Weight Consultancy in Enkhuizen is ook bij Trudy afgeslankt in 2012. Zij vertelt: ‘Door traumatische gebeurtenissen heb ik PTTS opgelopen, en ook de zwangerschappen hebben voor behoorlijk wat gewichtstoename gezorgd. Met intensieve therapie ben ik uiteindelijk opgestaan. En daarna heb ik hulp gehad bij het laatste stapje: het afvallen en een gewicht in balans houden. Dat muurtje dat ik had opgebouwd laten afbrokkelen. Letterlijk en figuurlijk. Is je lichaam een gifbelt waarin je maar van alles dumpt of is het je tempel? Daarbij ook andere mensen helpen met het bewust worden. Dat is het mooiste wat er is.’

Astrid en Trudy zijn beiden ook Onwards coach, een door Cambridge Weight Plan Benelux ­ontwikkeld coachingsprogramma voor iedereen die is afgeslankt en naar een gewicht in evenwicht toe wil. Zie voor meer informatie over Onwards www.onwards.nu.