• Van een droge huid naar een stralende huid!

    Van een droge huid naar een stralende huid!

    Eindelijk: het voorjaar is in zicht! Maar dat de zon zich lange tijd niet heeft laten zien en dat het buiten guur en koud was, is te merken aan jouw huid. Als je voor de spiegel staat en je gezicht van dichtbij inspecteert, vallen de ruwe, schrale en rode plekjes je op. Ook voelt je huid droog en trekkerig aan. Niet alleen je gezicht en je lippen, maar ook je handen en onderbenen hebben hier last van. Wat kun je doen om toch met een frisse en gezonde huid het voorjaar in te gaan? lees verder

  • Ben jij wie je wilt zijn?

    Ben jij wie je wilt zijn?

    Dag in dag uit ren jij van hot naar her: je kinderen een ontbijt voorschotelen, dan snel naar je werk, waar het ook de hele dag stressvol is. Na een drukke dag op kantoor haast jij je naar huis om op tijd te zijn om je kinderen naar sport en muziekles te brengen. Daarna snel koken want 's avonds staat er meestal nog wel een vergadering, sporten of een afspraak met vriendinnen gepland. Geen wonder dat je 's avonds doodmoe in bed ploft. Steeds vaker heb je het gevoel dat je jezelf langzaam aan het kwijtraken bent. lees verder

  • Gun jezelf die stok achter de deur

    Gun jezelf die stok achter de deur

    Als je de twee trappen naar zolder oploopt om de was op te hangen, ben je al buiten adem. Je moet nódig wat aan je conditie doen. Er kunnen eigenlijk ook best wat pondjes af, want steeds meer kledingstukken beginnen te knellen. Maar je kent jezelf: het ontbreekt je aan zelfdiscipline. Een dieet houd jij nooit langer dan drie weken vol, en datzelfde geldt voor de sportschool. En toch móét er wat gebeuren! lees verder

  • Mooi van binnen én van buiten

    Mooi van binnen én van buiten

    Niet voor niets wordt de huid wel de spiegel van alle lichaamsfuncties genoemd. Wanneer alle lichaamsfuncties in balans zijn, ziet je huid er namelijk mooi en gezond uit. Die innerlijke verzorging is dan ook erg belangrijk voor je uiterlijke schoonheid. En dat geldt niet alleen voor de huid van je gezicht, maar voor de rest van je lichaam. lees verder

  • ‘Bij plastische chirurgie is er heel veel mogelijk’

    ‘Bij plastische chirurgie is er heel veel mogelijk’

    Wanneer je niet blij bent met een deel van je uiterlijk, is het met behulp van cosmetische of plastische chirurgie mogelijk om het bewuste lichaamsdeel te laten verfraaien. lees verder

  • Een alcoholprobleem: een ver-van-mijn-bed-show of herkenbaar?

    Een alcoholprobleem: een ver-van-mijn-bed-show of herkenbaar?

    Alcoholisme is lastig te herkennen lees verder