Ik kwam in aanraking met Body Stress Release (BSR) omdat mijn schouders stijf waren, maar al snel bleek dat mijn hele onderrug vastzat. Dat verbaasde me niets: ik had doorlopend last van mijn rug en had een paar keer acute spit gehad - altijd op lastige momenten zoals tijdens de vakantie of verhuizing. Mijn spieren zaten zó vast, dat ik elke keer wakker werd als ik me in bed omdraaide. lees verder
Ongeveer 1 op de 5 kinderen in het basisonderwijs heeft extra aandacht en begeleiding nodig om (de kans op) leerproblemen of leerachterstanden te voorkomen of te beperken. Maar ook volwassenen kunnen in de knel komen door problemen op het werk. lees verder
Heb jij ook met jezelf afgesproken aan je gewicht te werken op 1 januari? Zou je de strijd aangaan met die overtollige kilo’s? Of wilde je er juist wat kilo’s bij krijgen dit jaar? Zou je gezonder gaan eten, meer gaan bewegen of wilde je wat anders in je leefstijl veranderen? Blijkt dit in de afgelopen maanden in je eentje toch lastig? Laat een diëtist-leefstijlcoach je dan helpen! lees verder
Helaas: als man krijg je niet alleen vaak met haaruitval te maken als je de zestig jaar bent gepasseerd. Haaruitval en dunner wordend haar kan al veel eerder ontstaan, soms zelfs al vóór je twintigste. Elke keer wanneer je in de spiegel kijkt, word je geconfronteerd met je terugkruipende haargrens. En die grappig bedoelde maar kwetsende opmerkingen van je familie en vrienden over je kale plekken helpen ook niet om je wat zelfverzekerder te voelen. lees verder
Het is niet vanzelfsprekend dat Marcel Kellner nu masseur is. ‘Jarenlang heb ik als hoofd van de financiële afdeling gewerkt bij verschillende organisaties, totdat ik mezelf afvroeg: 'Is dit het nou?' Ik haalde geen voldoening uit mijn werk, miste het contact met mensen en vond het niet betekenisvol wat ik deed. Een burn-out lag op de loer. Ik realiseerde me dat ik liever mensen in balans bracht dan cijfertjes.’ lees verder
Als jong meisje was ik al in de weer met make-up en crèmpjes en zo, maar ik begon echt een passie voor het vak te krijgen toen ik de opleiding tot schoonheidsspecialiste volgde. Toen vond ik het al leuk om mensen blij te maken met een behandeling en om ze te verwennen met een ontspannende massage. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen