• Mama en papa zijn én werken: het kan!

    Mama en papa zijn én werken: het kan!

    In verwachting! Een nieuw avontuur in jullie leven gaat beginnen. Een kind krijgen verandert je leven uiteraard ingrijpend. Daarom moeten er belangrijke beslissingen genomen worden, bijvoorbeeld op het gebied van werk. Zo kunnen jullie besluiten dat één van de twee stopt met werken. Of dat je beiden minder gaat werken. Misschien besluiten jullie wel dat jullie beiden blijven werken en dat er gekozen wordt voor opvang voor je kind. De keuze valt dan vaak op een kinderdagverblijf. lees verder

  • Samen de bijwerkingen voorbij!

    Samen de bijwerkingen voorbij!

    Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden. Maar de operaties, bestralingen en hormoontherapie kennen ook nare bijwerkingen. Verlies van spierkracht en al compleet bekaf zijn na een kort fietstochtje zijn hier voorbeelden van. lees verder

  • Als je kind niet lekker in zijn vel zit…

    Als je kind niet lekker in zijn vel zit…

    Heeft jouw kind ook moeite om zich uit te drukken of contact te zoeken met anderen? Of kan je kind niet meer genieten van een stukje fruit of sapje, omdat het moeite heeft met eten? Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich lekker in zijn vel voelt en gelukkig is. Maar als het niet lekker loopt, wat doe je dan? lees verder

  • Weinig tijd, tóch een stralende schoonheid!

    Weinig tijd, tóch een stralende schoonheid!

    Het hebben van een druk en bruisend leven heeft zo zijn voordelen. Met die veeleisende baan, je gezin dat zorg en aandacht nodig heeft, je afspraken met vriendinnen én je sportlessen is er nooit een moment waarop je je verveelt. Maar het grote nadeel: je hebt maar weinig tijd voor je huidverzorging. Terwijl je er natuurlijk wél goed verzorgd bij wilt lopen! lees verder

  • Weer slank en strak in je vel

    Weer slank en strak in je vel

    Je zomerkleding heb je inmiddels opgeruimd en kritisch bekijk je je winteroutfit van vorig jaar. Er zitten nog zoveel leuke items tussen, maar je zit met een probleempje. Je kleding begint hier en daar te strak te zitten. Eigenlijk moeten er nodig een paar kilootjes af, want anders kun jij met goed fatsoen dat feestjurkje niet meer aan en pas jij niet meer in je favoriete broek! lees verder

  • Strak in je kerstpak (of jurk)

    Strak in je kerstpak (of jurk)

    Aan de ene kant kijk jij reikhalzend uit naar die feestelijke dagen aan het eind van het jaar. Maar aan de andere kant breken er ineens zweetdruppels bij je uit. Sinds de 'r' in de maand kwam en jij nergens meer in bikini hoefde te verschijnen, heb je dat gezonde eetpatroon een beetje laten verslonzen. Hoe ga je dan óóit weer in dat mooie kerstjurkje passen? lees verder