Body en beauty
Wind, water en kou hebben invloed op je huid en haar. Daarom is een beetje extra beauty-aandacht in de koudste maanden van het jaar geen overbodige luxe. Jij wilt er immers altijd goed uit zien? lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Bereik al je sportdoelen mét plezier!
Jij wilt je conditie opbouwen, wat meer spierdefinitie zien of wat kilootjes kwijt. Maar helemaal op eigen houtje trainen in een grootschalige sportschool lijkt je maar anoniem en ongezellig, en erg lastig om vol te houden. Gelukkig zijn er manieren om met plezier je doelen op sportgebied te bereiken! lees verder
Een goede zorgverzekering voorkomt verrassingen in het nieuwe jaar
Gezond leven is natuurlijk de beste manier om kwaaltjes te voorkomen, maar soms schuilt een ongeluk in een klein hoekje. Op het moment dat je ziek bent of jou iets overkomt, wil je natuurlijk zo snel mogelijk geholpen worden. Een goede verzekering is het halve werk en daarom geven we je een paar tips om goed verzekerd het nieuwe jaar in te gaan. lees verder
Je hoeft niet naar de bergen voor ontspanning
Vroeger, nog in de tijd vóór Christus, trok een yogi zich terug in de bergen, waar hij dan ongestoord kon mediteren. Er werd gekozen voor de bergen omdat zo'n gebied moeilijk bereikbaar is voor mens en dier. Ongestoord zitten. Zo’n plek is tegenwoordig moeilijk zelf te creëren: thuis is er altijd wel wat te doen of afleiding om je heen. lees verder
Geluk begint met…
Geluk begint in je brein. En minder stress ervaren ook. Ingewikkeld? Integendeel. Je kunt het vergelijken met autorijden. Je hoeft niet alle auto-onderdelen bij naam en functie te kennen om goed te kunnen autorijden. Precies zo is het met je brein. Alleen, we zetten ons brein vaak op de automatische piloot in plaats van aan het stuur te zitten. En dat heeft grote gevolgen voor ons welzijn. lees verder
Gladde benen: júíst in de herfst!
Wist je dat er ongeveer 100.000 haren op je lichaam zitten? De meeste daarvan zitten gelukkig op je hoofd, maar een aantal zitten op plekken waar je wat minder blij mee bent. Puilt jouw badkamer inmiddels uit van de scheermesjes, pincetten, harsstrips en ontharingscrèmes? Dan is het tijd voor een permanente oplossing! Laat de herfst nou het perfecte moment zijn om ongewenste haargroei definitief aan te pakken! lees verder
Meest besproken artikelen