• Van overleven naar verwerken

    Van overleven naar verwerken

    Stel je voor, je hebt diagnose kanker gekregen, of een andere levensbedreigende ziekte. Ineens staat je wereld op z'n kop. Je toekomstperspectief is totaal veranderd. Is er nog wel een toekomst? En hoe ziet die er dan uit? Welke behandelingen zijn er nodig en hoe voeg je deze toe in dagelijkse leven? En hoe moet het dagelijkse leven zich aan jouw ziekte voegen? lees verder

  • Praten over een verlieservaring

    Praten over een verlieservaring

    Wist je dat per jaar ruim 7000 jongeren hun vader, moeder, broer of zus verliezen? Soms weet je als ouder niet goed hoe je je kind moet voorbereiden op het verlies van een ouder, broertje, zusje, opa of oma. Het verliezen van een dierbare heeft een diepe impact op je kind, die gedurende het hele leven van invloed kan blijven. lees verder

  • Elk verlies heeft een rouwproces

    Elk verlies heeft een rouwproces

    Als je denkt aan rouw, is waarschijnlijk het eerste wat in je opkomt het rouwen om het verlies van een dierbare. Maar rouw kan veel verder gaan: het verlies van een huisdier, gezondheid, werk, ­liefdesrelatie of een dierbaar voorwerp. Deze verliezen kunnen net zo'n grote impact hebben als het verlies van een dierbare en leiden bij iedereen weer tot een ander rouwproces. lees verder

  • ‘De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend’

    ‘De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend’

    Het begon in januari vorig jaar met pijn in m'n onderrug, en later wilde mijn rechter been ook niet meer goed bewegen. Natuurlijk ben ik naar mijn huisarts gegaan, en die verwees me door naar het ziekenhuis. Ik bleek een wervelkanaalvernauwing in mijn rug te hebben, en een operatie was noodzakelijk. lees verder

  • Niet van echt te onderscheiden!

    Niet van echt te onderscheiden!

    Je kapsel en de styling hiervan zijn bepalend voor je uitstraling. Door het verlies van je hoofdhaar verandert je uiterlijk volkomen. Je vertrouwde uiterlijk zien veranderen kan je vreselijk onzeker maken. En een warme, kriebelende hoofdbedekking is natuurlijk het laatste wat je wilt. lees verder

  • Zet jij ook de stap naar gezonde voeten?

    Zet jij ook de stap naar gezonde voeten?

    Jouw wekelijkse hardlooprondje in het bos, een avondje uit op die mooie stiletto's of een tripje met je geliefde viervoeter. Je beseft het misschien niet meteen, maar jouw voeten brengen je overal. Het is daarom belangrijk goed om op pijnsignalen te letten en aandacht te besteden aan de zorg van je voeten. En dan bedoelen we niet alleen met een mooie nagellak... lees verder