Mindfulness kan op allerlei manieren ingezet en toegepast worden in je leven. Het kan ervoor zorgen dat je leert anders om te gaan met stress of negatieve gevoelens. Maar ook op andere vlakken kun je veel baat hebben bij mindfulness, zoals bij ziekte of verlies. lees verder
Twee van de meest voorkomende klachten tijdens en na de behandeling van borstkanker zijn vermoeidheid en krachtsverlies. Die kunnen ervoor zorgen dat je minder goed je dagelijkse activiteiten kunt doen, zoals bijvoorbeeld traplopen en boodschappen tillen. Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen, waardoor je pijn hebt bij het bewegen van je arm en deze niet goed kunt gebruiken. lees verder
In de laatste jaren is er steeds meer aandacht voor borstkanker. Gelukkig maar, want daardoor is er veel veranderd. Zo worden borstreconstructies tegenwoordig standaard aangeboden, terwijl dat twintig jaar geleden nog nauwelijks gebeurde. Het LangeLand Ziekenhuis uit Zoetermeer liep voorop in deze ontwikkeling. Al meer dan tien jaar opereren chirurgen en plastisch chirurgen samen om voor iedere vrouw de beste borstreconstructie te realiseren. lees verder
Op de begane grond van HMC Antoniushove in Leidschendam-Voorburg, pal naast het ziekenhuis, is sinds een jaar het Informatieplein Oncologieplein geopend. Hier kun je als patiënt of als dierbare terecht voor al je niet-medische vragen omtrent kanker, tijdens en na de behandeling. Ook ben je welkom voor de verschillende informatiebijeenkomsten, thema-avonden en evenementen. Coördinator Rigtje geeft een rondleiding! lees verder
Mooie wenkbrauwen doen wonderen voor je uitstraling. Maar helaas heeft niet iedereen van nature mooie, goedgevormde wenkbrauwen. Door overmatig epileren of wanneer je weinig wenkbrauwen van nature hebt, biedt permanente make-up de uitkomst. Wil je vollere maar toch natuurlijk uitziende wenkbrauwen? Dat kan! lees verder
In Nederland heeft 20 tot 30% van de bevolking slaapproblemen. De statistieken wijzen uit dat het gebruik van slaapmedicatie (met de nodige bijwerkingen) nog steeds toeneemt. De meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen zijn (langdurige) stress, een onregelmatig slaapritme (ploegendienst, jetlag enzovoort), onvoldoende daglicht, cafeïnerijke dranken na 18.00 uur, een zware maaltijd voor het slapen gaan en (chronische) pijn. Besef ook dat het blauwe licht van een tablet, smartphone of televisie voor het slapen gaan, het hormoon melatonine (dat het dag- en nachtritme reguleert) afbreekt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen