• ‘Je kunt echt hun leven veranderen’

    ‘Je kunt echt hun leven veranderen’

    Overgewicht is een toenemend probleem. Wanneer het niet meer gaat om een paar extra kilo's, maar om problematisch overgewicht, spreken we van 'obesitas'. Met een maagverkleinende operatie is het mogelijk om mensen met obesitas te helpen. lees verder

  • Als eten je vijand is…

    Als eten je vijand is…

    Als eten je vijand is, is het leven ontzettend lastig. Eten is een eerste levensbehoefte en daarom is het van levensbelang dat je eetgedrag en je gedachten over eten gezond zijn. Maar wat is 'gezond' en wat doe je als je niet gezond met eten omgaat? lees verder

  • Help je haar de zomer door!

    Help je haar de zomer door!

    Heerlijk hoor, dat de temperatuur omhoog schiet. Alleen een beetje jammer dat je kapsel niet weet hoe het zich moet gedragen met die hitte. Je normaal best gladde lokken veranderen in een Coupe Pluis, of gaan van ellende aan elkaar plakken. Je hóéft niet te wachten tot het een keertje herfst is voordat je haar een keertje goed gaat zitten. Hulp is onderweg! lees verder

  • Een cadeautje voor je voeten

    Een cadeautje voor je voeten

    Je zit op een terrasje met een heerlijk drankje en dat tafeltje waar je aan zit, wankelt maar heen en weer. Een paar keer verzet je de tafel, maar het wil maar niet lukken hem stabiel neer te zetten. Je krijgt niet de rust die je verdiend hebt na een drukke periode en uiteindelijk pak je een paar viltjes en leg je dat onder een van de ­pootjes. Ja, hij staat nu recht. Nu kan je in alle rust genieten van je heerlijke drankje. lees verder

  • Je gezicht: je allereerste visitekaartje

    Je gezicht: je allereerste visitekaartje

    Huidaandoeningen als eczeem, ­psoriasis, rosacea en andere huid­irritaties: ze ontstaan steeds vaker en op steeds jongere leeftijd. De ­oorzaak? Laaggradige ontstekingen die zijn ­ontstaan door een teveel aan ontstekings­bevorderende omega-6 vetten die in bepaalde voedings­middelen zitten. Hoe zit het met jouw inname van deze vetten? lees verder

  • Als afvallen niet lukt…

    Als afvallen niet lukt…

    Veel mensen met overgewicht ­hebben een lage dunk van zichzelf, schamen zich en verwijten zichzelf dat ze geen wilskracht hebben, ondanks het feit dat ze al vele malen door hun wilskracht veel kilo’s zijn kwijtgeraakt. lees verder