• Afvallen begint niet op je bord

    Afvallen begint niet op je bord

    Je hebt zo’n beetje alle diëten al geprobeerd, maar nog steeds zonder dat gewilde resultaat. De eerste weken vlogen de kilo’s eraf, maar al snel kwam de klad erin en verviel je weer in je oude eetgewoontes. In no-time was je dan weer op je oude gewicht: het bekende jojo-effect. Je hebt stiekem wel eens aan het laten plaatsen van een maagband gedacht, maar om nu een operatie te ondergaan, is voor jou echt een stap te ver. lees verder

  • Bepaal jouw eigen levensloop

    Bepaal jouw eigen levensloop

    Ieder mens is anders. We lopen allemaal ons eigen unieke levenspad. Waar de een linksaf slaat, slaat de ander rechtsaf, of blijft stilstaan. De keuzes die je maakt, bepalen jouw levensloop. Keuzes maak je vanuit de persoon die je nu bent, gevormd door jouw geleefde leven. lees verder

  • Geef jij bewustzijn door?

    Geef jij bewustzijn door?

    Je vraagt je misschien af: kun je bewustzijn doorgeven en hoe doe je dat dan? lees verder

  • Happy feet!

    Happy feet!

    Jouw voeten zijn een waardevol ­lichaamsdeel. Je loopt altijd op je ­voeten. Ze zijn de basis van je hele ­lichaam en brengen je overal. Heb je last van pijn, blessures of andere klachten aan je ­voeten, wacht dan niet tot het vanzelf een keer overgaat, maar schakel de hulp in van de podotherapeut. lees verder

  • 99 witte ballonnen

    99 witte ballonnen

    Ik ben ’s middags met de hond aan het lopen als ik word gebeld door een collega met de vraag of ik een uitvaart van hem wil overnemen. Omdat hij totaal niet bekend is in die omgeving en ik er heb gewoond, is hij van mening dat ik de familie hierin beter kan bedienen. 'Ja', zeg ik, 'dat klopt', maar wel met een heel diepe zucht. Dit wordt niet zomaar een uitvaart, maar van een kind van 16 jaar. Pfff... Toch neem ik het aan en na gegevens te hebben uitgewisseld, beëindigen we ons gesprek. lees verder

  • Kinderen scheiden niet van hun ouders

    Kinderen scheiden niet van hun ouders

    Wist je dat jaarlijks zo’n 70.000 ­kinderen in Nederland te maken krijgen met ouders die uit elkaar gaan? 1 op de 5 scheidingen verloopt ­moeizaam, en dit kan nare gevolgen hebben voor de kinderen. lees verder