Ik had altijd een normaal postuur en liep meerdere keren per week hard. Twee jaar geleden maakte ik een bedrijfsongeval mee, waarbij ik mijn been op meerdere plaatsen brak. Ik werd geopereerd en -vervolgens moest ik maanden revalideren. lees verder
Koken is allang niet meer de enige functie van de keuken. Tegenwoordig zijn keukens een verlengstuk van je woonkamer en hebben ze een belangrijke -sociale functie. Deze plek smeekt dan ook om een vernuftige vormgeving en optimaal gemak. lees verder
Liggen stress en misschien wel een burn-out bij jou op de loer? Snak jij naar de zomervakantie, omdat je dan een paar weken vrij bent? Dan is het de hoogste tijd om weer evenwicht en rust in je dagelijks bestaan te krijgen, zodat je niet hoeft te wachten op de volgende rustperiode. Wanneer je op een positieve manier leert omgaan met zaken waar je geen invloed op hebt, geeft dat een heleboel rust. En dat kun je bereiken met mindfulness. lees verder
Nadat ik van alles heb geprobeerd om mijn zwangerschapskilo's kwijt te raken en niks hielp, heb ik dan eindelijk eind vorig jaar de stoute schoenen aangetrokken en heb ik ietwat sceptisch een proef-behandeling ondergaan. lees verder
Het is hét verschijnsel van deze tijd en we hebben er allemaal mee te maken: stress. De één kan er vrij goed mee omgaan en kiest regelmatig voor momenten van ontspanning. De ander vraagt continu teveel van zichzelf, waardoor stressklachten kunnen ontstaan. Hoe zit dat bij jou? lees verder
Je kind ligt ineengedoken op de bank door helse buikpijnen: komt dit je bekend voor? Veel jonge meiden hebben in hun puberteit last van menstruatiepijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen